ÀÚµ¿
 
ȸ¿ø°¡ÀÔ ºñ¹øã±â ÀÎÁõ¸ÞÀÏÀç¹ß¼Û
     
 
ÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö,¹Ù³ª³ªÃâÀå¾È¸¶À̹ÌÁö
ÃÑ °Ô½Ã¹° 6,555°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
   
¼è°í±â ·Î½ºÆ® 2
±Û¾´ÀÌ : ¶°µ¹ÀÌ                   ³¯Â¥ : 2014-11-29 (Åä) 09:38 Á¶È¸ : 8135 Ãßõ : 8 ºñÃßõ : 0
¶°µ¹ÀÌ ±âÀÚ (¶°±âÀÚ)
±âÀÚ»ýÈ° : 5,124ÀÏ°
»Í¼öÄ¡ : 566,876»Í / ·¹º§ : 56·¾
Æ®À§ÅÍ :
ÆäÀ̽ººÏ :


©¹æÀº,

  1. °í±â´Â Àß ¿©¹® À°ÁúÀÌ ´Ù¼Ò Áú±ä ¾ûµ¢ÀÌ»ì(Eye of Round)·Î 7ÆÄ¿îµå(¾à 3ų·Î±×·¥) ÁغñÇß´Ù
  2. Ãß¼ö°¨»çÀý Àü³¯ 12½Ã°æ °í±âµ¢¾î¸®¸¦ Æ÷Å©·Î ¸¶±¸ ¾¥½Å ÈÄ ¾ç³ä±¹¹°(Marinades)¿¡ ´ã±Å ³ÃÀå°í¼­ 24½Ã°£ Àç¿ï°Å´Ù.
  3. ¾ç³ä±¹¹°Àº, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, °£Àå, ·¹¸óÁ꽺, ¿ì½ºÅͼҽº, ¸Ó½ºÅ͵å, ¸¶´Ã, Èæ¼³ÅÁ,±×¸®°í ÈÄÃß·Î ¸¸µç´Ù. (Æ÷µµÁÖ, ¸ÆÁÖ, ûÁÖ, ¼ÒÁÖ ¹» ³ÖÀ»±î °í¹ÎÁßÀÌ´Ù)
  4. ¾ç³ä±¹¹°¿¡ Àç¿öÁø °í±âµ¢¾î¸®¸¦ ¿ì¼± ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿ö Àüü ²®ÁúÀ» ³ë¸©ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
  5. ´ÙÀ½ °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, »ø·¯¸® µîÀ» ±ñ ·Î½ºÆÃÆÒ¿¡ °ÑÀ» ±¸¿î °í±âµ¢¾î¸®¸¦ ³Ö°í

ÂïÀº »çÁøÀÌ´Ù.  »çÁø ÂïÀº ´ÙÀ½ ¾ä³ä±¹¹° º×°í ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 3½Ã°£ ¹ÝÁ¤µµ ±¸¾ú´Ù.

 

°á·ÐÀº ÀαⰡ ¾ø¾ú´Ù. 24½Ã°£ Àç¿ü´Âµ¥µµ °£ÀÌ ¼Ó±îÁö ¹èÁö ¾Ê¾Ò°í, °í±êµ¢¾î¸®ÀÇ Å©±â¿¡ ¾ÐµµµÆ´ÂÁö ´Ùµé ¾ã°Ô ½ä¾î´Þ¶ó°í ¿ä±¸Çߴµ¥, µÎ²² ¹ÝÀÎÄ¡ ÀÌÇÏ·Î ½ä±â¿£ ³ªÀÇ Ä®¼Ø¾¾°¡ ºÎÁ·Çß´Ù.

 

¾÷Ä£µ¥ ´þÄ£°ÝÀ¸·Î º¸½º°¡ ¸¸µç »çÀÌµå µð½¬~~~~

  • ±ñ¼Ò»õ¿ì
  • Çع°ÆÄÀü
  • °ñ¹ðÀ̹«Ä§
  • µµÅ丮¹¬¹«Ä§
  • ±º°¨ÀÚ

´öºÐ¿¡ ´Ùµé ¼è°í±â ·Î½ºÆ®´Â ÇÑ Á¶°¢À¸·Î ±×ÃÄ ¹Ý ÀÌ»ó ³²¾Æ¹ö·È´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÏÁÖÀÏ ³»³» ³» ÁÖ½ÄÀº À̳ðÀÌ µÉ°Å´Ù.

 

³»³â¿£ ¼¼·Î·Î ±æ°Ô ¹Ýµ¿°­ ³»¼­ ÇغÁ¾ß°Ú´Ù.


º» ±â»ç´Â ÆßÁúÀ» ±ÝÇÑ´Ù (ÆßÁúÀº ¾Æ·¡ ÆÛ³ª¸£±â ¼Ò½º¸¸ Çã¿ëµÇ¸ç ¹Ú½º Ŭ¸¯Çϸé Àüü¼±ÅõȴÙ)

±Û¾´ÀÌ : ¶°µ¹ÀÌ                   ³¯Â¥ : 2014-11-29 (Åä) 09:38 Á¶È¸ : 8135 Ãßõ : 8 ºñÃßõ : 0

 
 
[1/8]   ¼ø¼ö 2014-11-29 (Åä) 13:11
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¶°µ¹ÀÌ°¡ º¸½º¿¡°Ô ¾Ðµµ ´çÇß³×~~
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³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¹î»ì ³ª¿À´Â°Å ¾Æ´Ñ°¡??
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[2/8]   ¶°µ¹ÀÌ 2014-11-30 (ÀÏ) 01:21
¿¹»ó´ë·Î
¿À´Ã ¾Æħ ¸Þ´º´Â
¼è°í±â ·Î½ºÆ®°¡ µé¾î°£ »÷µåÀ§Ä¡!
 
 
[3/8]   ³ª´©¹Ì 2014-11-30 (ÀÏ) 19:47
·¹½ÃÇÇ´Â Àß º¸°í ÇÑ°Ü?
°í±â µ¢¾î¸®°¡ Ä¿¼­ Á¦´ë·Î ÀÍÈú·Á¸é ÇÑÂü °É¸±°Í °°³×.
3µîºÐÀº ÇØ¾ß ÇÒµí.
1³âÀ» ±â´Ù¸®Áö ¸»°í ¿¬¸» ÈÞ°¡¶§ ´Ù½Ã µµÀü ÇØ º¸»ï.
 
 
[4/8]   ¶óÀÓ 2014-11-30 (ÀÏ) 22:01
¾÷Ä£µ¥ ´þÄ£°ÝÀÌ ¾Æ´Ñ ¸Ô´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ´ÙÇེ·¯¿î »çÀ̵å¸Þ´º°í¸¸ ¤»¤»¤»

Àú µ¢¾î¸®°¡ ÀÍÀ»·Á¸é ¾ó¸¶ÀÇ ½Ã°£ÀÌ °É¸®´Â°Ü?
¿©Æ° º¸½ºÀÇ »çÀ̵å¸Þ´º´ö¿¡ ¾î¼¹È ¶°µ¹ÀÌ°¡ »ì¾Æ³­ °ÍÀϼöµµ ÀÖÀ½

º¸½º¸¦ Âù¾çÇϼ¼¿ä~
 
 
[5/8]   ¹Ì³ª¸® 2014-11-30 (ÀÏ) 23:25
»ê¸¸ÇÑ ¼Ò°í±â µÎ µ¢°Å¸®¸¦ ¶± º¸ÀÌ
º¸´Â ³»°¡ ´Ù ºÎ´ãÀÌ µÇ³×..
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´Ù ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?
¸Ô´Ù º¸¸é Áú¸± °Å °°Àºµ¥
³»°¡ ´Ù °ÆÁ¤ÀÌ µÇ³×..¤¾
 
 
[6/8]   ¶°µ¹ÀÌ 2014-12-01 (¿ù) 01:52
³ª´©¹Ì ¶óÀÓ

¼·¾¾ 165µµ¿¡¼Ò 3½Ã°£ ¹Ý ±¸¿üÀ½. ¹Ìµð¿ò°ú À£´ø »çÀÌ Á¤µµ µÆ½¿.

¹Ì³ª¸®

»çÁø ¿À¸¥ ÂÊÀÌ Å« µ¢¾î¸°µ¥, ¿À´Ã¿¡¾ß  ³¡³µ½¿.
³»ÀϺÎÅÍ Ãâ±ÙÀε¥, ³ª¸ÓÁö µ¢¾î¸®´Â »÷µåÀ§Ä¡¿¡ ³Ö ÁֽŴٰí Çß½¿,
º¸½º´Â »óÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é À½½Ä Àý´ë ¾È¹ö¸².
 
 
[7/8]   ¹Ì³ª¸® 2014-12-01 (¿ù) 16:49
³»°¡ ´Ù µµ¿ÍÁÖ°í ½Í³×,,
 
 
[8/8]   ¹¶Å© 2014-12-02 (È­) 16:03
ÀßÀÍÈ÷´Â°Ô Áß¿äÇÏ°Ú´Ù ³ªµµ Çѹø ½ÃµµÇغ¸°í½Í´Ù
   

ÃÑ °Ô½Ã¹° 859°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
¹øÈ£ »çÁø Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ Á¡¼ö Á¶È¸ ³¯Â¥
859 0
858 ÄÚ´Ù¸® Á¶¸² [8] ¶óÀÓ 7 9387 2015
01-11
857  ³ª¹° µÎ°¡Áö [9] ¶óÀÓ 9 8496 2015
01-05
856 Æþµà·Î ±âºÐ³»±â [2] ¹¶Å© 6 7979 2014
12-30
855 ÄáºñÁöÂî°Ô¿Í Àü [6] ¶óÀÓ 8 9539 2014
12-29
854 0
853 0
852 0
851  »ý°­Â÷ ´ã±×±â [8] ¶óÀÓ 11 9339 2014
12-05
850 ¼è°í±â ·Î½ºÆ® 2 [8] ¶°µ¹ÀÌ 8 8136 2014
11-29
849  ¼è°í±â ·Î½ºÆ® [7] ¶°µ¹ÀÌ 7 8248 2014
11-26
848 º¸±Ûº¸±Û û±¹Àå [6] ¹¶Å© 8 8406 2014
11-26
847 ¾Æħ¿¡´Â »§ [7] ¹¶Å© 10 7440 2014
11-05
846  ±èÄ¡ ´ã±×±â : ¾ËŸ¸®±èÄ¡ [5] ¶óÀÓ 8 8534 2014
10-03
845  Çع° ººÀ½ ¿ìµ¿ [9] ¶óÀÓ 9 8311 2014
09-20
844 µÎºÎ±èÄ¡Àü [8] ¶óÀÓ 11 8312 2014
09-02
843  ¹Ø¹ÝÂù : ¿À¡¾îä ººÀ½ [12] ¶óÀÓ 9 7158 2014
07-31
842 ¹Ø¹ÝÂù : ÄáÀÚ¹Ý [20] ¶óÀÓ 10 6497 2014
07-30
841  ¼è°í±â ÀåÁ¶¸² [13] ¾Øµå 9 7943 2014
07-24
840  ´ßººÀ½ÅÁ [12] ¶óÀÓ 12 6263 2014
07-23
839  [Á¡½ÉƯ¼±] Ç»ÀüÀ¸·Î Çѳ¢ ¶§¿ì±â [12] Ç×·æÀ¯È¸ 11 5549 2014
07-23
838 Ãß¾ïÀÇ ÁØÄ¡±¹ [7] ¹¶Å© 9 6338 2014
07-14
837 »Ñ»¥»ÍÄ¿¸® [16] ¾Øµå 12 7916 2014
07-08
836 0
835 °£À嶱ººÀÌ [12] ¶óÀÓ 13 7984 2014
03-18
834 °Ü¿ïö º°¹Ì : ¸Å»ýÀÌÀü [6] ¶óÀÓ 10 6565 2014
02-15
833 °Ü¿ïö º°¹Ì : ¸Å»ýÀ̱¹ [12] ¶óÀÓ 10 8447 2014
02-09
832  ¸»¸° °í±¸¸¶ Áٱ⠳ª¹° [20] ¶óÀÓ 11 9667 2014
02-03
831 [°£½Ä] ¸ÀÅÁ [11] ¶óÀÓ 12 6347 2013
12-16
830 ¸Æ¹Ý¼® °è¶õ ¸¸µé±â [24] ²Ü¸Ô´ÂºÎ¾ûÀÌ 17 12506 2013
11-20
829 [»ç°ñ¿ä¸®] µî±³ÇÏ´Â ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °£´Ü ¾Æħ¹ä [9] ¶óÀÓ 11 6083 2013
09-04
828  [¿ä¸®] ¿À¸®ÈÆÁ¦ ±èÄ¡Âî°³ [23] ¶óÀÓ 14 6922 2013
09-02
827  [¿ä¸®] °í±¸¸¶ Áٱ⠱èÄ¡ [15] ¶óÀÓ 13 8903 2013
08-16
826 0
825  ÃÊ°£´Ü È£¹Ú³ª¹° [12] ¶óÀÓ 8 6242 2013
08-08
824 »ê¼ö±¹ [1] ±èÀÚÀ± 6 5556 2013
07-21
823  ´ßÀdz­ÃÊ [1] ±èÀÚÀ± 5 5583 2013
07-21
822 ³ë·ç¿ÀÁÜ ±èÀÚÀ± 5 4055 2013
07-19
821 ³ÃÃÊ [2] ±èÀÚÀ± 8 7038 2013
07-18
820 °¡´Â±â¸°ÃÊ ±èÀÚÀ± 6 4131 2013
07-18
819 ±Í³ó °æ·Â 2³âµÈ ³óºÎÀÇ ÅÔ¹ç [6] ±èÀÚÀ± 10 8336 2013
07-17
818 Æĸ®Ç® ±èÀÚÀ± 5 4108 2013
07-15
817 Å«¹ì¹« ±èÀÚÀ± 5 4149 2013
07-15
816 [µé²É»çÁø] ¹°·¹³ª¹° [2] ±èÀÚÀ± 4 6375 2013
07-14
815 [µé²É»çÁø] ´©¸¥Çϴø»³ª¸® [2] ±èÀÚÀ± 7 5963 2013
07-13
814 ¿Á¼ö¼öÀÇ ÀÏ»ý [8] ±èÀÚÀ± 9 8529 2013
07-11
813 Çϴø»³ª¸® [1] ±èÀÚÀ± 7 6018 2013
06-30
812 °³¸ÁÃÊ [4] ±èÀÚÀ± 5 6415 2013
06-28
811 µÕ±Ù¹è¾ÏÂ÷Áî±â [1] ±èÀÚÀ± 4 6914 2013
06-27
810 ³ª·Îµµ ¾îÆÇÀå [1] ±èÀÚÀ± 5 8589 2013
06-26
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½  ¸Ç³¡
 
 (Æß) ¾îÁ¦ Ç¥°áÀÌ ½ÅÀÇÇѼö¿´¡¦
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