1. ¼ÕÇбԿÍÀÇ ´ÜÆÇ ÇÕÀÇ? ÀÌ·± Áú¹®ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °ú¿¬ ¼ÕÇб԰¡ ÈûÀÌ ÀÖ³ª? À¯½Ã¹ÎÀÇ Á¤¼¼ÀÎ½Ä Âø°¢ ¾Æ´Ò±î? ÀÌ·± »ý°¢µµ °¡´ÉÇÏ´Ù. Áï, ¹ÎÁÖ´ç º»·ù´Â ¼ÕÇбԿ¡°Ô '»ì¾Æµ¹¾Æ¿Í ÀÚ½ÅÀ» Áõ¸íÇ϶ó'¶ó°í »çÁö·Î º¸³½ °Í. Âü¿©´ç°ú À¯½Ã¹Î Á×À̱⸦ µ¿½Ã¿¡ ÃßÁøÇϸé¼. ±×¸®°í ¹ÎÁÖ´ç ÇàÅ¿¡ Âü¿©´çÀÌ ¹Ý¹ßÇØ ºÐ´ç¿¡¼ µ¿¹Ý Ã⸶ÇÏ´õ¶óµµ ¼ÕÇбԷΠÇÏ¿©±Ý 'Çѹø »ì¾Æ µ¹¾Æ¿Í º¸¶ó'¶ó°í ÁÖ¹®ÇÏ°í ÀÖ´Â °Í.
2. ¹Î³ë´çÀº ÀÌ¹Ì µôÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Ï±î? ¿ÖÀÚ²Ù ¹Î³ë´ç¿¡°Ô ¾Æ½¬¿î ¼Ò¸®¸¦. ¿ÖÀÌ·¡ ¾Æ¸¶Ã߾ÀÌ.
3.' ¹ìó·³ ±³È°ÇÏ°Ô, ¸¶Å°¾Æº§¸®Áò, Áü½ÂÀÇ ºñõÇÔ' ÀÌ·± ¸»ÀÌ ´ëÇ¥ ÀÔ¿¡¼ ³ª¿À¸é ¾ÈµÈ´Ù. ±×°Ç »ó´ë¹æ°ú ´ëÈÇÏ¸ç ½ÉÀåÀ» ²¨³» ´Ü½ÉÀ» º¸¿©ÁÖ´À¶ó ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ³ª¿Â ¼Ò¸®µé. ÇÏÁö¸¸ ±×·¯¸é ¾ÈµÈ´Ù. ±×°Ç ÁöÁöÀÚ »çÀÌÆ®¿¡¼ ÁöÁöÀÚµéÀ̳ª ÇÒ ¼Ò¸®. ÀÌÁ¤Èñ¸¦ º¥Ä¡¸¶Å·ÇÒ ÇÊ¿ä. ´Ã ±ú²ýÇÏ°í ¸¼°í °ðÀº À̹ÌÁö. ÇÏÁö¸¸ ±×°Ç ¸éµµ³¯µµ ¾Èµé¾î°¥¸¸Å öÀúÇÑ À̹ÌÁö ¸ÞÀÌÅ·.
4. ½Ã¹Î´Üü´Â ¹ÎÁÖ´ç-¹Î³ë´ç ÆÐÅ°Áö µôÀÇ ¼ºê Ä«Å×°í¸®. ƯÈ÷ ¿¬¹è ÀÖ´Â ¸í¸Á°¡(?)Àϼö·Ï ¹ÎÁÖ´ç°ú °¡±õ´Ù.
5. ½º³ªÀÌÆÛ ¿Ð ±èÇØ Çù»óÀÌ ±úÁö¸é ¾ß±Ç ¿¬´ë Àüü ƲÀÌ ±úÁ®? ¾î¼¸é Âø°¢ ¾Æ´Ò±î. Áö±Ý ºÐÀ§±â´Â Âü¿©´ç¸¸ »©°í °¡ÀÚ´Â °Í. ¹Î³ë´ç°ú Áøº¸½Å´çÀº ¼Ò±ØÀûÀ¸·Î³ª¸¶ Âü¿©´ç Á×À̱⿡ µ¿ÂüÇϰųª Àû¾îµµ Çü½ÄÀû Á߸³À» ÁöÅ°´Â ´ë°¡·Î ¹ÎÁÖ´çÀÇ ¾çº¸¸¦ ¹Þ¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶µçÁö ¿ÀÄÉÀÌ. ÀÌ¹Ì ¼øõ µô·Î µå·¯³µ°í. Âü¿©´ç°ú À¯½Ã¹Î °í»ç ÀÛÀüÀº ¹ÎÁÖ´ç ÁÖ·ù°¡ ÀÌ¹Ì °áÁ¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í. ¹ÎÁÖ´ç Ä£³ë´Â ù°, ³ë¹«Çö Á¤½ÅÀÇ °è½Â µÑ°, ¹ÎÁÖ´ç Ä£³ë ÁöºÐ ¼Â°, ¹ÎÁÖ´ç °³Çõ µîÀ» ·¹¹ö¸®Áö·Î ¹ÎÁÖ´ç ÁÖ·ù¿Í ÀÌ¹Ì µôÀ» ÇßÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÓ. ¹ÎÁÖ´ç Ä£³ë ÀÔÀå¿¡¼µµ ¹ÎÁÖ´ç Ʋ ¾È¿¡¼ ³ë¹«Çö ÀÚ»êÀ» ´Ù °è½ÂÇÏ·Á°í ÇÏ°í Àִµ¥ ¿ÜºÎ¿¡¼ Âü¿©´ç°ú À¯½Ã¹ÎÀÌ ¼³Ä¡¸é °ï¶õ. ±×¿¡ µû¶ó ¹ÎÁÖ´ç ÁÖ·ù¿Í ¹ÎÁÖ´ç Ä£³ë´Â ÀÌ¹Ì ºÐ¿¼¼·ÂÀ̶ó´Â µüÁöºÙÀ̱⠼±ÀüÀüÀ» °¨ÇàÇÏ°í ÀÖ°í.
6. ¹ÎÁÖ´ç ³»¿¡ Ȥ½Ã ¾à°£ÀÇ ½ºÆåÆ®·³ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö Àִµ¥ ±×°Ç - 1´Ü°è(À¯½Ã¹Î Âü¿©´ç ¸ðµÎ Èí¼ö) ¿ä»õ ÀÌ ¾ê±â´Â °ÅÀÇ µé¾î°£°Å °°´Ù. ¾Æ¸¶µµ ¼ÇÁ¶óÀÌÁî¿¡¼ Äíµ¥Å¸ ¹«¸¶¸¦ À§ÇÑ ¼±Àü¿ëÀ̾ú´ø °°´Ù. - 2´Ü°è(À¯½Ã¹Î Èí¼ö Âü¿©´ç ÆØ)´Â ¹ÎÁÖ´ç Ä£³ë°¡ Ȥ½Ã ¾à°£ÀÇ ÀÜÁ¤À¸·Î ÃßÁø...no no Á¤Ä¡ÆÇ¿¡¼ ±×·± ¿ÂÁ¤ÀÌ ÀÖÀ»¸®°¡. ´Ù°¡¿Ã ´ë¼± ±¹¸é¿¡¼ À¯½Ã¹ÎÀÌ °¡Áø ±¹¹Î ÁöÁöµµ´Â ¸Å¿ì À¯¿ëÇÑ ÀÚ»êÀ̹ǷΠȤ½Ã ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ÀÌ¿ëÇÏÀÚ´Â ÃëÁö. - 3´Ü°è(À¯½Ã¹Î Âü¿©´ç µÑ ´Ù °í»ç)´Â ¹ÎÁÖ´ç ÁÖ·ù³»Áö °°æÆÄ ÀÔÀå.
(Âü°í) ¿µ³²Ç¥¸¦ ¾ò±âÀ§ÇØ À¯½Ã¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇØ? (¼ÇÁ¶óÀÌÁî ÀâºÎÀÇ ÁÖÀå) NO! ¹ÎÁÖ´çÀÌ ³ë¹«Çö ÀÚ»êÀ» À¯½Ã¹ÎÀ¸·ÎºÎÅÍ »©¾Ñ¾Æ°¡·Á°í ÇÏ´Â ÀÌÀ¯. Á×Àº ³ë¹«Çö¸¸ Àß º¸µë¾îµµ »ê À¯½Ã¹Î ÇÊ¿ä¾ø´Ù´Â °è»ê. ¹ú½á Áö³¹ø ±èÇØ¿¡¼ ÇÑ°Ç Çß°í Âü¿©´çÀ» ¸ô¾ÆºÙÀÏ ¸¸Å ¼¼¸¦ ¸¸µé¾úÀݳª?
7. ±×·¡¼ ¹°¾îº¸´Â °Å´Ù. ÀÌ ¾Æ»ç¸®ÆÇ ÀüÀïÅÍÀÇ ÇѺ¹ÆÇ¿¡¼ Á¸ÀçÀÇ Àǹ̿¡ ´ëÇØ.
³Ê! ¸ðµç Á¤Ä¡¼¼·ÂÀÌ ³Ê¸¦ ÇÊ¿ä¾ø´Ù°í Çصµ ½º½º·Î Á¸ÀçÇؾ߸¸ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ÀÖ³Ä?
½ÉÁö¾î '´Ü±âÀûÀ¸·Î´Â' 2012 ¼±°Å¿¡ ³ÊÀÇ Á¸Àç°¡, ±×¸®°í »ýÁ¸À» À§ÇÑ ³ë·ÂÀÌ Çѳª¶ó´ç ÆÐÅð½ÃÅ°´Âµ¥ °É¸²µ¹ÀÌ µÈ´Ù°í Çصµ? (ÀÌ·± »ý°¢À» ÀÌ¹Ì Âü¿©´ç°ú À¯½Ã¹ÎÀ» Á¦¿ÜÇÑ ´Ù¸¥ ¸ðµç ¼¼·ÂÀÌ ÇÏ°í ÀÖÀ»¼öµµ ÀÖ´Ù. °Â³×µé ³ª¸§´ë·Î´Â À¾Âü¸¶¼ÓÀÇ ½ÉÁ¤ÀÏ ¼öµµ Àִ°ÅÁö. ´«¹°À» ¸Ó±Ý°í ´ëÀǸ¦ À§ÇØ Á×¾î´Þ¶ó´Â °Í.)
ÀÌ Áú¹®°ú °ü·ÃÇؼ °¡Àå ½É°¢ÇÏ°Ô ´ëÈÇØ¾ß ÇÒ Á¸Àç´Â ÀÌÇØÂù, ÇѸí¼÷, ¾ÈÈñÁ¤, À̱¤Àç, ±×¸®°í ½ÉÁö¾î ±èµÎ°ü±îÁö.
8. ¹ÎÁÖ´ç ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ© Çѳª¶ó´çÀº ¾Ç. ±×°Íµµ ´Ù¸¥ ¸ðµç »ç¾ÈÀ» Á¦Ãĵΰí ÇÑ½Ã¶óµµ »¡¸® ŸµµÇØ¾ß ÇÒ ´ë»ó. ±×·±µ¥ ÀÌ°Ç Çѳª¶ó´ç ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ©À̱⵵ ÇÏ´Ù. ³ë¹«Çö ´ëÅë·É ÀçÀӽà Çѳª¶ó´ç Á¶Áßµ¿ÀÇ ¹ß±¤À» ±â¾ïÇ϶ó. Áö±Ý Çѳª¶ó´çÀ» ¾Ç¸¶·Î °£ÁÖÇÏ´Â ¹ÎÁÖ´ç°ú ¹ÎÁÖ´ç °è¿ ¾ð·ÐµéÀÇ ¹ß±¤Àº ±×°Í°ú ¸Å¿ì ´à¾Æ ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ³Ê¹« ºüÁö¸é ¾ÈµÈ´Ù. ³ë¹«ÇöÀÌ ±×·¸°Ô °¥±¸ÇÏ´ø 'ÆÑÆ®' ÀÌ·±°Å ´Ù ³¯¾Æ°¡ ¹ö¸°´Ù. À̹ø ±èÇØ °æ¼± Çù»ó °úÁ¤°ú, ±×°ÍÀÌ ¾ð·Ð¿¡¼ ´Ù·ïÁö´Â ¹æ½Ä. ÀÌ°Ç Á¶Áßµ¿ º¸¼ö ¾êµéÀ̳ª ¹ÎÁÖ´ç ¹Î³ë´ç °è¿ ¾ð·ÐÀ̳ª ¸¶Âù°¡Áö. ¿ª»çÀÇ ¾Ç¼øȯ.
(°ü·ÃµÈ Áú¹®) ±è´ëÁß°ú ³ë¹«Çö ¾ø´Â ¹ÎÁÖ´çÀÌ Áý±ÇÇÏ¸é ¾î¶² ÇàŸ¦ º¸Àϱî? Çѳª¶ó´çº¸´Ù ¾ó¸¶³ª ³ªÀ»±î? ´äÀº ÇöÀç ¹ÎÁÖ´çÀÌ º¸ÀÌ´Â ÇàŸ¦ º¸¸é ¹Ì·ç¾î ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(Âü°í) Âü¿©´ç¿ø Á¶·ÕÇÏ¸é¼ ÇÏ´Â Áú¹®. ´Ï³× À¯½Ã¹ÎÀÌ °æ¼±¿¡¼ Áö¸é Çѳª¶ó´ç Âï³Ä? ¾Æ´Ï¸é À¯½Ã¹Î 0¹ø Âï³Ä? ÀÌ·¯°í ÀÖ´Ù. ¹ÎÁÖ´ç ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ©¿¡ ºüÁö¸é ÀÌ·± ¸ÛûÇÑ Áú¹®À̳ª µè°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
9. Áöµ¶ÇÑ cool down "À̸í¹ÚÀÌ À߸øÇÏ´Â °ÍÀº À߸øÇÑ´Ù°í ÁöÀûÇÏ°í, °ÅÀÇ ¾øÁö¸¸ ½ÉÁö¾î ÀßÇÑ°Ô ÀÖÀ¸¸é ÀßÇß´Ù°í ÀÎÁ¤ÇØÁÖ°í, ÇϵΠ´Ï°¡ ÀßÇÑ°Å ¾øÀÌ À߸øÇÑ°Ô ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ½ ¼±°Å¿¡´Â ³Ê³× ¼¼·ÂÀÌ Áý±ÇÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·´Âµ¥ ÈûÀ» º¸Å°ڴÙ. ºÐÀ§±â°¡ Àß Çü¼ºµÇ°í ¾ß±ÇÀÇ ¸ºÇü ¹ÎÁÖ´çÀÌ ±×¿¡ °É¸Â´Â Èñ»ýÀÇ ¸®´õ½ÊÀ» º¸¿©ÁÖ¸é ¿½ÉÈ÷ ¿¬´ë¿¡µµ ÀÀÇÏ°Ú´Ù. ¹ÎÁÖ´çÀÌ ¿¬´ëÀÇ ÀÇÁö¸¦ ¾Èº¸À̸é ÇÏ´Â ¼ö ¾ø°í."
ÀÌ·± ÄðÇÑ Åµµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Èñ»ýÀÇ ¸®´õ½ÊÀ» °Å²Ù·Î ¹ÎÁÖ´ç¿¡°Ô ¿ä±¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×°Ô ¸Â´Â ÇÁ·¹ÀÓ. ±×°É À§Çؼ´Â ¾ÆÁÖ ´ã´çÇÏ°í, Â÷ºÐÇÏ°í, µ¶ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸Ö¸® ºÁ¾ß ÇÏ°í, ¼³»ç ¿Õµû°¡ ÈξÀ ½ÉÇØÁö´õ¶óµµ Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â ÀÚ±â È®½ÅÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¹Î³ë´ç ºÁ¶ó. Çѳª¶ó´ç ±Ø¿ìº¸¼ö, ±×·±µ¥ ¹ÎÁÖ´ç? ´Ï³×µµ µµÂð°³Âð. ¹¹¹¯Àº ³ðÀÌ ¹¹¹¯Àº ³ð ³ª¹«¶ó³Ä? ÀÌÁ¤µµ °¡º±°Ô ½ß±îÁÖ°í, °í³ÀÇ Ç౺À» ¿À·§µ¿¾È ÇØ¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ºûÁ» º¸±¸ ÀÖ´Ù.
10. ±æ°í ±ä ÁöÆò¼± Âü¿©´çµµ ¾Æ¸¶ »ó´çÈ÷ ±ä ±â°£ °í³ÀÇ Ç౺À» ÇØ¾ß ÇÒ °Í. ±×·¯±â À§Çؼ¶óµµ Á¸ÀçÀǹ̿¡ ´ëÇÑ ±íÀº °íÂû ÇÊ¿ä. ÀÚ±â È®½Å ¾øÀÌ´Â °í³ÀÇ Ç౺ ºÒ°¡´É.
|