º¹µ¢À̰¡ ºÎŹÇÑ º¸ÀÌÂ÷.. ¾ê±æ ÇÒ·Á´Âµð.. ±×°Å¸¸ ´Þ¶ûÇϸé ÂɸŠÀÌ»óÇÒ²¨ °°¾Æ¼.. °µÈ÷ º¸ÀÌÂ÷ ¾ê±â ÂÍ Çϰí.. ¤Ñ.¤Ñ
º¸ÀÌÂ÷(ÜÅ洱Òþ)´Â ÀÌÁ¨ Çѱ¹³»¿¡¼µµ ´ÙÀÌ¾îÆ®Â÷..·Î ¸¶´Ï ¾Ë·ÁÁ® ÀÕ¾î ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ»¼ö ÀÕÀÀ²².. Áß±¹ ¿î³²¼º ÀÏ´ë ¼Ò¼ö¹ÎÁ·µéÀÌ ¸¶½Ã±â ½ÃÀÛÇÑ ÈæÂ÷ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ¿©·¯ Áö¹æ¿¡¼ »ý»êµÈ Â÷¸¦ º¸ÀÌÇö(ÜÅ洱úã) Â÷½ÃÀå¿¡¼ ¸ð¾Æ ÃâÇÏÇϱ⠶§¹®¿¡ º¸ÀÌÂ÷¶ó´Â À̸§ÀÌ ºÙ¾ú´Ù. Âä±¹ ¹ßÀ½À¸·Î´Â Ǫ¾óÂ÷..¶ó°í ÇÑ´Ù.
±× È¿´É¿¡ ´ëÇØ ÂɸŠ´õ ¾Ë¾Æº¸¸é.. 1. ü³» ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ¿© ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. 2. Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í µ¿¸Æ°æÈ¿Í °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ¿¹¹æ Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 3. ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷ È®»êÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. 4. Ä¡¾Æ¿¡ ±â»ýÇÏ´Â ¼¼±ÕÀ» »ì±ÕÇÏ¿© Ä¡¾Æ¸¦ º¸È£ÇÑ´Ù. 5. ¼Ò¿° »ì±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¼¼±Õ¼º ÀÌÁúÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. 6. À§º®¿¡ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇÏ¿© À§¸¦ º¸È£ÇÑ´Ù. 7. ¼¼Æ÷¸¦ Ȱ¼ºÈ½ÃÄÑ ³ëȹæÁö ¶Ç´Â ³ëȸ¦ ¾ïÁ¦ ½ÃŲ´Ù. 8. ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØÇÏ¿© À½ÁÖ ÈÄ ÇØµ¶ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. 9. ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÑ´Ù. 10.Ç÷°ü ¼ÓÀÇ ³ëÆó¹°À» Á¦°Å½ÃÄÑ ±âÀÇ ¿î¿ëÀ» Ȱ¼ºÈ½ÃŲ´Ù. 11.¾ËÄڿüº Áö¹æ°£¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù. 12 º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æ Ä¡·áÇÑ´Ù 13.°¢¼º ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇØÁØ´Ù 14.¼ÒÈÈí¼ö¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.
¸Ó ÀÌÁ¤µµ¸é °¡È÷ ¸¸º´ÅëÄ¡¾à..À̳ª ´Ù¸¦¹Ù ¾ö¾²³ª.. ¤Ñ¤Ñ;; Â÷´Â Â÷ÀÏ»Ó..
Ȥ½Ã À̸§Àº µé¾î¹å´Âµð.. ¾ÆÁ÷ ¸óº» »ç¶÷À» À§ÇØ..
¿ä·¯ÄÉ Æ÷ÀåÀº °¢¾ç°¢»öÀ¸·Î ÀÌ»Ñ°Ô ´ëÀÕÀ¸³ª..
¸·»ó.. ±îº¸¸é ¿ä·¯Å¸.. ¤Ñ.¤Ñ
º»·ÐÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í¼.. ³»°¡ ¹°¾îº» °á°ú.. ±ÇÇØÁÖ´Â °ÍÀº º¸ÀÌÂ÷ Áß¿¡¼µµ ³ó¾àÀ» ÀüÇô Ä¡Áö ¾ÈÀº ¾ß»ýº¸ÀÌÂ÷·Î.. 2000m ÀÌ»óÀÇ °í»êÁö´ë¿¡¼ 1500~3000³âµÈ Â÷³ª¹«¿¡¼ À̸¥º½ û¸íÀÌÀü¿¡ »õ·Î³ Â÷ÀÙÀ» äÃëÇÑ °Í(ÀÌ°É °Á¶ÇÏ´õ¶ó)À¸·Î Â÷ÀÇ ¸ÀÀÌ ºÎµå·´°í ¾´¸À, ¶µÀº¸ÀÀÌ ¾ø°í Çâ±â ¶ÇÇÑ ±×À¹ÇÏ¿© ÀԾȿ¡ ÇâÀÌ ¿À·¡ ¸Ó¹«¸£¸ç ÅÁ»öÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¼°í û¸íÇÏ´Ü´Ù..´Â ¼³¸íÀ̾ùµû.. ÃÖ»óǰÀ̶õ´Ù.. °¡°ÝÀº 1500¿ø¿¡ ¼îºÎ(»ß~) ³«Âû¹åµû.. ´ëÃæ ÇÑÈ 27¸¸¿øÁ¤µµ.. Çѱ¹¿¡¼ Á÷Á¢ °áÀç°¡´É.. ¼±¹°¿ëÀ¸·Î Æ÷Àå °¡´É..
|