코는 알레르성 비염, 축농증, 코가 막히는 증상, 냄새를 잘 맡을 수 없는 등 많은 이상이 생길 수 있다. 도인행법은 여러 가지 이상들을 한꺼번에 고칠 수 있으므로 코가 건강하지 않은 사람은 코행법을 행하기 바란다. 코행법을 눈행법과 함께 행하면 행법의 중복을 피할 수 있다. <코 행법(1)> -비비기 1. 양 손 가운데 손가락을 코 양 옆에 대고 위 아래로 18회 비빈다. 2. 코가 안좋은 사람은 하루에 몇 번이고 시간이 있을 때마다 되풀이한다.
<코 행법(2)> -코 세척 ☞ (행법 1-1)을 행한 후에 (행법 2)로 들어간다. 준비 : 미지근한 물을 준비한다. 1. 왼손 검지로 왼쪽 콧구멍을 눌러서 막고 오른 손바닥으로 물을 떠서 오른쪽 콧구멍으로 힘껏 빨아들이고 빨아들인 물이 흘러내리지 않게 얼굴을 위로 2-3초 동안 쳐들었다가 얼굴을 내려 빨아들인 물을 입으로 뱉어낸다. 2. 방향을 바꾸어 오른쪽 콧구멍을 세척하고 좌우 동작을 3회 반복한다. ☞ 행법 2는 처음에는 괴로울 수 있으나 굴뚝처럼 코에 가득 차 있는 그을음을 씻어내는 것으로 생각하여 끈기 있게 행한다. ☞ 코 행법 (1)과 (2)를 계속하다 보면 콧물이나 고름이 엄청나게 나오기도 하는데 이는 축농증이 낫기 시작하는 증거다. 1주일 정도 계속하면 축농증이 낫기 시작한다. (유의할 내용) 1. 온천수 외에는 끓인 물을 사용하지 않는다. 2. 반드시 손바닥으로 물을 떠서 코에 물을 넣는다. 3. 코행법을 끝낼 때는 콧물을 깨끗이 푼다. 4. 깊숙이 들어간 물이 코로 조금씩 흘러나올 수 있으므로 10분 정도 경과한 다음에 코행법을 끝마친다. ---------------------------------- 신종플루가 유행했을 때 손을 잘 씻어야 한다고 선전하는 바람에 손씻는 기구가 유행한 적이 있었다. 손을 깨끗이 씻는 것은 조금도 나쁠 것이 없지만 손 씻기는 소화기 계통에 유효한 것이지 신종플루나 바이러스 같은 호흡기 계통 질환에는 별 영향이 없다. 바이러스성 질환에는 한 번의 코행법이 손 씻기보다 100만 배나 더 좋다는 것을 참고하기 바란다.
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(펌) 어제 표결이 신의한수였…