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단식을 할 분들을 위해 몇 가지 유의사항을 소개한다. (준비) 단식을 시작하기 전에 구충제를 복용한다. 구충을 하지 않으면 단식을 시작했을 때 기생충으로부터 손상을 입을 수 있으므로 구충약을 미리 복용하고 나서 단식을 시작한다. 단식 중에는 노폐물이 피부로 빠져나오게 되어 냄새가 나기 쉬우므로 목욕을 자주하는 것이 좋다. (단식요령) 단식 중에는 깨끗한 물(생수) 외에는 섭취를 모두 끊어야 한다. 술 담배 커피 과일 주스에 이르기까지 모두 절식해야 한다. 단식을 예비단계와 본단계로 나누고, 단식 중에 우유 등을 가볍게 먹는 사람들이 있는데, 그것은 단식기간을 천연시키고 고통을 늘리기만 할 뿐이다. 단식은 음식물을 확실하게 끊어야 효과가 크고 빠르게 나타난다. 단식 중에는 배를 손으로 주무르거나 손가락으로 골고루 눌러 주는 일을 게을리해서는 안된다. 대장의 벽에 단단히 붙어 있는 숙변을 제거해야 하기 때문이다. 대변에서 소개한 안복행법을 계속하면 변 색깔이 달라지기도 하고 대변이 갑자기 많아지기도 하는데 그것은 숙변이 빠져나오는 현상이므로 걱정할 것이 없다. 숙변이 나오지 않다가 보식기에 새로운 변에 밀려서 나오는 경우도 있다. 안복행법을 행할 때 배에 아픈 부위가 있으면 장에 이상이 있다는 증거이므로 단식을 중단하고 장을 치료한 다음에 다시 시작해야 한다. (유의사항) 단식을 행할 때는 단식기간을 경건하게 보낼 수 있는 여건과 취미를 마련하는 일이 중요하다. 수행을 하거나 독서를 하고, 음악을 듣거나 서예와 명상을 하면서 정신을 집중할 수 있는 분위기를 만들어야 한다. 단식 중에는 가능한 한 긍정적인 생각을 많이 하고, 치병을 목적으로 할 때는 인체의 자생력이 총동원하여 병을 치유한다고 상상을 하고, 믿음과 자신감을 가져야 한다. 믿음과 자신감은 의지력으로 나타나고 의지력은 말단 세포에 전파되어 질병에 대한 저항력으로 나타넌다는 것을 명심한다. 단식은 가정에서도 얼마든지 행할 수 있으므로 단식원이나 병원을 찾을 필요가 없다. 의지가 약하여 혼자서 행하기 어려운 때는 가족이 모두 함께 행할 수도 있다. 단식을 하면 영(靈)이 맑고 마음이 순수한 사람은 갖가지의 이상상태가 나타나기도 한다. 소리가 들리고 보이기도 하고 의지가 약한 사람은 접신(接神)이 되어 이상한 말(방언)을 하기도 한다. 그런 현상을 신기하게 생각하거나 호들갑을 떨 필요도 없고 현혹이 되어서도 안된다. 현실과는 상관이 없는 허상일 뿐이므로 머리를 흔들면 곧바로 사라진다는 것을 참고하기 바란다..
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(펌) 어제 표결이 신의한수였…