ÀÚµ¿
 
ȸ¿ø°¡ÀÔ ºñ¹øã±â ÀÎÁõ¸ÞÀÏÀç¹ß¼Û
     
 
ÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö,¹Ù³ª³ªÃâÀå¾È¸¶À̹ÌÁö
ÃÑ °Ô½Ã¹° 5,700°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
   
[µî¾÷¿äû.Àλç] ¾ß ¿©±ä ¹«½¼ ÅëÁø´ç ´ç¿øÁö³Ä?
±Û¾´ÀÌ : ³Ä¿ì°í                   ³¯Â¥ : 2012-03-08 (¸ñ) 23:08 Á¶È¸ : 5532 Ãßõ : 11 ºñÃßõ : 17
³Ä¿ì°í ±âÀÚ (³Ä±âÀÚ)
±âÀÚ»ýÈ° : 4,778ÀÏ°
»Í¼öÄ¡ : 330»Í / ·¹º§ : 0·¾
Æ®À§ÅÍ :
ÆäÀ̽ººÏ :

Á¤Ä¡ °Ô½ÃÆÇ¿¡¼­ Çê¼Ò¸®ÇÏ´Â Á»¡²ÃÅë ¸î¸í ³» ´«¿¡ Æ÷ÂøµÆ´Ù.

(ÀÌ³ä ¼¾¼¼°¡ ¾ø±ä ¹¹°¡ ¾ø¾î.. ºþÈ÷ º¸À̱¸¸¸.. ²Ä¦¸¶¶ó ¹ØÀ廩±â³Ä.)

¹ÚºÀÆÈÀÌ °Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ ¾î¶»°Ô Çϴ°ųÄ.

Çê¼Ò¸® ½ÎÀ粸µµ ±×³É ³»ºñµÎ´Â°Å?

Ç¥ÇöÀÇ ÀÚÀ¯°¡ °ÅÁþ¸»ÇÒ ÀÚÀ¯±îÁö Æ÷ÇÔÇÏ´Â °Ç ¾Æ´ÏÁö..

Â÷¶ó¸® ¹Ì·ÃÇÒ ±Ç¸®¸¦ ¿ÜÄ£´Ù¸é ÀÎÁ¤ÇØÁà¾ß°ÚÁö¸¸..

¿Ö º¸¼öÂÊ ½Ã°¢¿¡¼­ ±Û¾²´Â ´Ð³ÛÀº Çϳªµµ ¾ø´Â°Ü

¾Æ À̳ðÀÇ ¹ÚºÀÆÈ´åÄÄ »¡°»ÀÌ ¼Ò±¼ ´õ·¯¿ö¼­ ³»°¡ ±×±ö ¸¸¿ø ¾¾¹Ù

 


º» ±â»ç´Â ÆßÁúÀ» ±ÝÇÑ´Ù (ÆßÁúÀº ¾Æ·¡ ÆÛ³ª¸£±â ¼Ò½º¸¸ Çã¿ëµÇ¸ç ¹Ú½º Ŭ¸¯Çϸé Àüü¼±ÅõȴÙ)

±Û¾´ÀÌ : ³Ä¿ì°í                   ³¯Â¥ : 2012-03-08 (¸ñ) 23:08 Á¶È¸ : 5532 Ãßõ : 11 ºñÃßõ : 17

 
 
¹ÚºÀÆÈ 2012-03-09 (±Ý) 00:28 Ãßõ 25 ¹Ý´ë 0
³»°¡ ¿¹¾ð Çϳª ÇÏ¸é ³Ê°°Àº Çã¼¼´Â ¸¸¾à ¿©±â º»±Û ¾²¸é
À̳äÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÆÑÆ®·Î ¹Ù·Î °³¹Ú»ì ³­´Ù.
±×¸®°í »óó¹Þ°í ÂîÁú´ë´Ù°¡ ³ª°¡°ÚÁö. º¸¼ö ¿î¿îÇϸ鼭 ¸»ÀÌÁö.
º¸¼ö°°Àº ¼Ò¸®ÇÏ°í ÀÚºüÁ³³×. ¤»¤»¤»
³»°¡ ¹«³úÁøº¸Á»ºñµé ÁÖ·Î ±î´Ï±î
¹«³úº¸¼öÁ»ºñµéÀÌ ÀßÇؼ­ ±×·¯´Â ÁÙ ¾Æ³ª?
¤»¤»¤»¤» º´½Å°°Àº °Íµé.

"°â¼ÕÇÏ°Ô °øºÎÇضó" <----- ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¸»ÀÌ´Ù.

À¯½Ã¹ÎÀÌ »ç¶÷ÀÇ °¡Ä¡´Â 3°¡Áö, Áï
<1. ±âÁú 2. ÇнÀ 3. °æÇè>ÀÇ ÃÑÇÕ¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù°í Çß´Ù.
±×·±µ¥ ¹«³ú°Ç¹æµéÀº ±× ¼¼°¡Áö°¡ ´Ù ¾ÈµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹°·Ð ÀÌ ¹ÚºÀÆÈ È¸Àå´ÔÀº ±× ¼¼°¡Áö°¡ ¿Ïº®ÇÑ »ç¶÷ÀÌ°í.

¿©±â°¡ ¿Ö ³ë¹«Çö, À¯½Ã¹ÎÀ» »ó´ëÀûÀ¸·Î ÁöÁöÇϳİí?
±× »ç¶÷µéÀÌ ¹Ù·Î Á¦3¼¼·ÂÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó°¡ ½â¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ´Ù¸¥ ±æÀ» ¸ð»öÇÏÁö.
´Ïµéó·³ º¸¼ö Áøº¸ ¿î¿îÇϸ鼭 ¹«³úµéó·³ Áø¿µ³í¸®¿¡ ³î¾Æ³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó.

À¯½Ã¹ÎÀº ±×³É ¹ÎÁÖ´ç µé¾î°¬À¸¸é °­¿ë¼®ÀÌ Áö±Ý ±×·¸°Ô ¹Ù¶ó´Â
±¹È¸ÀÇ¿øÂëÀº Æò»ý Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷À̾ß.
±×·±µ¥ ¿å ó¸ÔÀ¸¸é¼­ Áö±Ý Á¦3ÀÇ ±æ ¸ð»öÇÏ°í ÀÖ´Â °Å¾ß.
ºñ·Ï ÂîÁúÇÏ°í õÇغ¸¿©µµ ¸»ÀÌÁö.
¿©±â¼± ±×°É Æò°¡ÇÏ´Â °ÅÁö.

¹«³úº¸¼ö¼ö²ÃµéÀº »ó»óµµ ¸øÇÏ´Â ÀÏÀÌ¶ó¼­ °¨ÀÌ Àß ¾È ¿Ã°Å¾ß.
 
 
[1/19]  ¹Ì³ª¸® 2012-03-08 (¸ñ) 23:27
ÀëÀÖ´Â »ç¶÷ Çϳª ÃâÇöÇß´Ù~
ȸºñ³»°í °è¼Ó ÀÖ¾îÁÖ¸é ¾ÈµÉ±î?
 
 
[2/19]  ¹ÚºÀÆÈ 2012-03-09 (±Ý) 00:13
À½.. ÀÌ ±Ûµµ °øÁö º¸³¾±î?

<¹ÚºÀÆÈ´åÄÄÀÇ Á¤Ä¡Àû ÀÔÀå>

¿©±âÀÇ Á¤Ä¡Àû ÀÔÀåÀº µü Çϳª´Ù. ÆÑÆ®¿Í Á¤ÀÇ.
°­¿ë¼®µµ ¸»µÇ¸é Àû±Ø ¿ËÈ£ÇÏ°í ¸» ¾ÈµÇ¸é ±ñ´Ù.

¿©±ä ±âÁ¸ »õ´©¸®´ç, ¹ÎÁÖ´ç ¾ç´ç ¸ðµÎ ±ñ´Ù.
µÑ´Ù ±âµæ±Ç ¼¼·ÂÀÌ°í ½âÀ»´ë·Î ½â¾ú°Åµç.
±×·¡¼­ ¿©±ä Á¦ 3¼¼·Â ÅëÁø´ç¿¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î °ü½ÉÀÌ ¸¹´Ù.
±×·±µ¥ ´Ï°¡ ±Û ÁÖ¿í º¸¸é ¾Ë°ÚÁö¸¸ ¿©±ä ÅëÁø´çµµ ¾öû ±ñ´Ù.
(Á¦3¼¼·ÂÀÌ µÇ±â¿£ ÅξøÀÌ ¼öÁØÀÌ ³·¾Æ¼­.)
ÅëÁø´ç »¡¾ÆÁÖ´Â °Íº¸´Ù ±î´Â °Ô ´õ ¸¹´Ù.
±×¸®°í ±× ´©±¸º¸´Ù(»õ´©¸®, ¹ÎÁִ纸´Ùµµ) ´õ ¿¹¸®ÇÏ°Ô ±ñ´Ù.

Áö±Ý º¸¸é ¾Ë°ÚÁö¸¸ ºÀ´åÄĵµ Á¦ÁÖ±âÁö Âù¼º³í¸®°¡ ¿ì¼¼ÇÏ´Ù.
±×·±µ¥ ±× Âù¼º³í¸®µµ ¿©Å¸ ´Ù¸¥ »çÀÌÆ®º¸´Ù °¡Àå ¼öÁØÀÌ ³ô´Ù.
Çã¼¼¸¸ ÀÖ´Â ¹«³úº¸¼ö¼ö²ÃµéÀº ¸íÇÔµµ ¸ø ³»¹Î´Ù.
 
 
[3/19]  ¹ÚºÀÆÈ 2012-03-09 (±Ý) 00:19
³»°¡ ¿Ö ³Ê°°Àº °°ÀÝÀº Çã¼¼ ±Û¿¡ ´ñ±ÛÀ» ´Ù´À³Ä.
ºÒƯÁ¤ ´Ù¼ö¿¡ ´ëÇÑ Ä·ÆäÀÎ ±Û·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×¸®°í ³­ ´Ï°¡ ȸºñ ³»°Ç ¸»°Ç ¾Æ¹« °ü½Éµµ ¾ø´Ù.
º¸Åë, »ç¶÷µéÀÌ ±×°É Àß ÀÌÇظ¦ ¸øÇÏ´õ¶ó°í. ¤»¤»

¿©±â »çÀÌÆ® ¿î¿µÀڷμ­ ³ªÀÇ ±âº» ¸¶Àεå´Â
"´ä´äÇÒ °Å Çϳªµµ ¾ø´Ù"´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±× ¾îµðº¸´Ù Áøµµ´Â ²ÙÁØÈ÷ ³ª°¡°í ÀÖÁö.

³»°¡ ¿©±â¼­ ȸ¿øµé ȸºñ, ÈÄ¿ø±ÝÀ¸·Î ¾Ë¹Ùºñ ¿ù 100¸¸¿ø ¹Þ°Åµç.
±×°Ç ³ªÀÇ Çå½ÅÀûÀÎ »çÀÌÆ® °ü¸®ÀÇ ´ñ°¡·Î ´ç¿¬ÇÑ °ÅÁö¸¸
¿ÃÇØ ¾È¿¡ ³ªÀÇ ´õ ±íÀº ¶æÀ» ´ÏµéÀÌ ¾Ë°Ô µÉ ¼öµµ..
¾Æ¹«Æ° Áö±ÝÀº ¿î¿µÁøÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ¾î¼­ Âü ÁÁ´Ù.
 
 
[4/19]  ¹ÚºÀÆÈ 2012-03-09 (±Ý) 00:28
º£Ç÷Π¼±ÅÃµÈ °Ô½Ã¹°ÀÔ´Ï´Ù.
³»°¡ ¿¹¾ð Çϳª ÇÏ¸é ³Ê°°Àº Çã¼¼´Â ¸¸¾à ¿©±â º»±Û ¾²¸é
À̳äÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÆÑÆ®·Î ¹Ù·Î °³¹Ú»ì ³­´Ù.
±×¸®°í »óó¹Þ°í ÂîÁú´ë´Ù°¡ ³ª°¡°ÚÁö. º¸¼ö ¿î¿îÇϸ鼭 ¸»ÀÌÁö.
º¸¼ö°°Àº ¼Ò¸®ÇÏ°í ÀÚºüÁ³³×. ¤»¤»¤»
³»°¡ ¹«³úÁøº¸Á»ºñµé ÁÖ·Î ±î´Ï±î
¹«³úº¸¼öÁ»ºñµéÀÌ ÀßÇؼ­ ±×·¯´Â ÁÙ ¾Æ³ª?
¤»¤»¤»¤» º´½Å°°Àº °Íµé.

"°â¼ÕÇÏ°Ô °øºÎÇضó" <----- ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¸»ÀÌ´Ù.

À¯½Ã¹ÎÀÌ »ç¶÷ÀÇ °¡Ä¡´Â 3°¡Áö, Áï
<1. ±âÁú 2. ÇнÀ 3. °æÇè>ÀÇ ÃÑÇÕ¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù°í Çß´Ù.
±×·±µ¥ ¹«³ú°Ç¹æµéÀº ±× ¼¼°¡Áö°¡ ´Ù ¾ÈµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹°·Ð ÀÌ ¹ÚºÀÆÈ È¸Àå´ÔÀº ±× ¼¼°¡Áö°¡ ¿Ïº®ÇÑ »ç¶÷ÀÌ°í.

¿©±â°¡ ¿Ö ³ë¹«Çö, À¯½Ã¹ÎÀ» »ó´ëÀûÀ¸·Î ÁöÁöÇϳİí?
±× »ç¶÷µéÀÌ ¹Ù·Î Á¦3¼¼·ÂÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó°¡ ½â¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ´Ù¸¥ ±æÀ» ¸ð»öÇÏÁö.
´Ïµéó·³ º¸¼ö Áøº¸ ¿î¿îÇϸ鼭 ¹«³úµéó·³ Áø¿µ³í¸®¿¡ ³î¾Æ³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó.

À¯½Ã¹ÎÀº ±×³É ¹ÎÁÖ´ç µé¾î°¬À¸¸é °­¿ë¼®ÀÌ Áö±Ý ±×·¸°Ô ¹Ù¶ó´Â
±¹È¸ÀÇ¿øÂëÀº Æò»ý Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷À̾ß.
±×·±µ¥ ¿å ó¸ÔÀ¸¸é¼­ Áö±Ý Á¦3ÀÇ ±æ ¸ð»öÇÏ°í ÀÖ´Â °Å¾ß.
ºñ·Ï ÂîÁúÇÏ°í õÇغ¸¿©µµ ¸»ÀÌÁö.
¿©±â¼± ±×°É Æò°¡ÇÏ´Â °ÅÁö.

¹«³úº¸¼ö¼ö²ÃµéÀº »ó»óµµ ¸øÇÏ´Â ÀÏÀÌ¶ó¼­ °¨ÀÌ Àß ¾È ¿Ã°Å¾ß.
 
 
[5/19]  ¹ÚºÀÆÈ 2012-03-09 (±Ý) 00:52
³Í Á°í¶ó °¡¼­ º¸¼ö Áøº¸ Ÿ·ÉÇϸ鼭
±âµæ±Ç Á¤Ä¡¼¼·ÂµéÀÇ Áø¿µ³í¸®¿¡ ¹«³úó·³ ³î¾Æ³ª¸é¼­
Á¤Ä¡ÀÎµé ¶Ê¸¶´Ï ³ë¸©À̳ª ¿­½ÉÈ÷ Çضó.
¹«³úÁ»ºñµéó·³ ¾ð·Ð º¸µµ¿¡ ¿ì¸£¸£ ¸ô·Á´Ù´Ï¸é¼­
¹«³úÁøº¸µé ¿­½ÉÈ÷ ¶§·ÁÀâÀ¸¸é¼­ ¸»À̾ß.

¾ÈµÇ´Â ¸Ó¸®·Î ¾î¼³ÇÁ°Ô »õ·Î °øºÎÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¸»°í.

Èû!!!
 
 
[6/19]  Michigander 2012-03-09 (±Ý) 01:59
¹ÚºÀÆÈ/

¾ÈµÇ´Â ¸Ó¸®·Î ¾î¼³ÇÁ°Ô »õ·Î °øºÎÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¸»°í
[Ãâó] ¹ÚºÀÆÈ´åÄÄ - http://www.parkbongpal.com/bbs/board.php?bo_table=B11&wr_id=76524#c_76535

´ñ±Û ¹Ý´ë ´©Áú·¶´Ù.

'Æĺê·ÎÇÁÀÇ °³' ½ÇÇèÀ¸·Î Áõ¸íµÈ Á¶°ÇÈ­(Conditioning) ÇÁ·Î¼¼½º, ¹ÚºÀÆÈ´åÄÄ¿¡¼­ ¹«¼öÈ÷ ±úÁö±â, ¸¦ °ÅÄ¡¸é, ¿ì»¡²ÃÅëµµ »ç¶÷´Ù¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

±Û·Î '³Ä¿ì°í'¿¡°Õ °Ý·ÁÂ÷¿ø¿¡¼­ Ãßõ ´­·¶´Ù.
 
 
[7/19]  ¹Ì³ª¸® 2012-03-09 (±Ý) 02:18
ȸÀå ´ñ±Û Á¶À¸³×. ƯÈ÷ 4¹ø
 
 
[8/19]  ÀÌ»óÇü 2012-03-09 (±Ý) 04:25
¸»·Î¸¸ ÂîÁú´ëÁö¸»°í.. ÀÚ½ÅÀÕÀ¸¸¶ ¸¶³Í ³»³ëÄÚ µ©ºñ¶ó..

¸ë¸í ÆÓ »ç¶÷ ÀÕ´Ù¸Þ.. ´©±ºÁö ±Ã±ÝÇÏ´Ù.. ¤»¤»¤»¤»
´Ï°¡ ´õ ¸¶ÁñÂð ¸ð¸£Áö¸¸..
¸Þ·Õ~
<--- ¾Æ ¾¾¹Ù.. ¸Þ·ÕÇÏ°í Á© ºñ½ÁÇÑ°Ç À̰źüÀÌ ¾ö³×.. ¤Ñ.¤Ñ
 
 
[9/19]  ¹ÚºÀÆÈ 2012-03-09 (±Ý) 05:04
¹Ì½Ã°£´õ/ ÀÎÁ¤ ! ¤»¤»
 
 
[10/19]  ¹Ù¸® 2012-03-09 (±Ý) 06:25
¾ß¾ß ÂîÁú´ëÁö ¸¶¶ó ¤¾¤¾
 
 
[11/19]  ³¡³»À̱⸮ 2012-03-09 (±Ý) 08:31
º¸¼ö Áøº¸ Àß ¸ð¸¥´Ù.
¸î¸í¸¸ ÀßÃĸԴ ³ª¶ó°¡ ¾Æ´Ñ ¿ì¸®³ª¶ó Àüü°¡
ÀßµÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¸é ȯ¿µÀÌ´Ù
 
 
[12/19]  ¾ÆÀÚ¾ÆÀÚ 2012-03-09 (±Ý) 11:00
¹Ì½Ã°£´õ//´ñ±Û ±Â^^
 
 
[13/19]  °ø»óµÎ 2012-03-09 (±Ý) 12:48
º¸¼öÂÊ ½Ã°¢ÀÌ ¹¹°í?
ÆÑÆ®µµ º¸¼öÀÖ°í Áøº¸ÀÖ³ª?
±³À°ÀÌ ¹®Á¦¸Â´Ù..ÂêÂê
 
 
[14/19]  ³Ä¿ì°í 2012-03-09 (±Ý) 12:56
¹ÚºÀÆÈÀÌ´Â ÆÑÆ® ¿î¿îÇϸ鼭 ¿¹¾ðÀ» Çϳ×. ¾Æ¿¹ ±æ¹Ù´Ú¿¡ µ¾ÀÚ¸®¸¦ ±òÁö ±×·¯³Ä.
±×·³ ´Ï°¡ ÇÏ´Â ¿¹¾ð Á» µé¾îº¸ÀÚ ½Í¾î¼­ Á»ºñµéÀÌ ¿ì¿ì~ ¸ô·Áµé²¨´Ù.

À¯½Ã¹Î, ³ë¹«ÇöÀÌ Á¦3¼¼·ÂÀ̶ó°í?
Áö³ª°¡´Â °³°¡ ¿ô°Ú´Ù.
°³³×µéÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ±ú²ý?
Áö±Ý º¸¸é Á¦ÀÏ ±ú²ýÇÏ°í ¼Ò½ÅÁöÅ°´Â ¾ÖµéÀº ¿ÀÈ÷·Á »õ´©¸®´çÀÌ´Ù
±×°É ÀÎÁ¤¾ÈÇÑ´Ù¸é ±×³É »õ´©¸®´Â ¹»Çصµ ½È¾î~ ÀÌ·¯´Â ¹«³úÁ»¡¿¡ ºÒ°úÇÏÁö.

±×¸®°í ´ÜÁö Á¦3¼¼·ÂÀ̶ó´Â °Í¶§¸Å ÁöÁöÇÑ´Ù´Â°Ô ±×·¸°Ô ÀÚ¶û½º·´°Ô ¶°¹ú¸±¸¸ÇÑ ÁþÀ̳Ä. Á¦3¼¼·ÂÀº ¼¼·Â¾Æ´Ï³Ä. Á¦3¼¼·ÂÀº ¾È½â´Â ¼¼·ÂÀ̳Ä.
·ùÃË»õ´Â ½Ã²ô·´°í ÀÌÇØÂùº¸°í ´À³¢´Â Á¡ ¾ø³ª ¸ð¸£°Ú´Ù.
·ùÃË»õ°¡ '¿åÃĸÔÀ¸¸é¼­ Á¦3ÀÇ ±æÀ» ¸ð»öÇÏ´Â' Á¤ÀǷοî Àΰ£À̶ó°í?
·ù»ÍÀ» Á¸´Ïst ÃĸԾú³× ¹ÚºÀÆÈÀÌ
¾ß Ȥ½Ã ¹æ¿¡ ·ùÃË»õ´Ô »çÁø°É¾î³õ°í º¸¸é¼­ ÀýÇÏ°í ±×·¯³Ä

³ë¹«ÇöÀÌ ¹«´ÉÇÏ±ä ±â°¡ ÂûÁ¤µµ·Î ¹«´ÉÇßÁö¸¸ ±×·¡µµ ¼Ò½Å°ú ¿øÄ¢À» ÁöÅ°·Á°í ³ë·ÂÇß´ø °Í Çϳª´Â ÃÄÁÙ¼öÀÖÁö. ·ùÃË»õ°¡ ¹ÎÁÖ´ç¿¡ Á¤ÀÇ·Ó°Ô Á¦3¼¼·Â Ãß±¸ÇÒ·Á°í ¹ÎÁÖ´ç¿¡ ¾ÈºÙÀº°Ô ¾Æ´Ï°í ¹ÎÁÖ´ç¿¡¼­ ¾ÈºÙ¿©ÁÖ´Â°Ô ¹Ì¸® ÁüÀÛÇÏ°í Áö »ì±æ ¸ð»öÇÑ°Å´Ù.
µµ´ëü ·ù»ÍÀ» ¾ó¸¶³ª ÃĸԾú±æ·¡ ·ùÃË»õ°¡ °¡½Ã´Â °ÉÀ½°ÉÀ½ °íÀÌ Á¢¾î ³ªºô·¡°íÀÖ³Ä.

Àå³­Ä¡³Ä ¹ÚºÀÆÈÀÌ!
±¦È÷ Á¤Ä¡»çÀÌÆ® ¿î¿µÇϸ鼭 ¿©·Ð¿Ö°îÇÒ »ý°¢¸¶¶ó.
¿©±â ±Û¾²´Â »ç¶÷µéÀÌ À̳ä¾øÀÌ ÁøÂ¥ ´Ï¸»´ë·Î ÆÑÆ®·Î¸¸ ¾ê±âÇϴ°Ŷó »ý°¢ÇϳÄ.
¹°·Ð Á°í¶óº¸´Ü »óÅ°¡ ³´´Ù´Â°Ç ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.
 
 
[15/19]  Åë°îÀǺ® 2012-03-09 (±Ý) 13:14
³Ä¿ì°í/ ´ë´ÜÇϽŠºÐÀ̽ʴϴÙ. ¿ö¿ì¾î~
 
 
[16/19]  ³Ä¿ì°í 2012-03-09 (±Ý) 13:14
ÆÑÆ®°°Àº ¼Ò¸®Çϳ×. À̳äÀÌ ¾ø±ä ¹¹°¡ ¾ø¾î.
µüÈ÷ Áö¸ñÇÒ°Ç ¾øÁö¸¸ ÆÑÆ®¾øÀÌ À̳ä°ú °¡Ä¡°ü¿¡ Ã游ÇϽŠºÐµé Á¤Ä¡°Ô½ÃÆÇ¿¡ Á» ÀÖ´Ù.
±× ³ðµéÀÌ ¿©±â ºÐÀ§±â ÀâÀ¸·Á°í Àú·¯´Â °Å °°´Ù.
Àú ³ðµéÀÌ ÆÑÆ®¸¦ Á¤¸» º¼°Å¶ó »ý°¢ÇϳÄ
Á¶Áßµ¿Àº Á¶Áßµ¿À̶ó°í ó´Ùµµ ¾Èº¸´Â ³ðµéÀÏ°Å´Ù ºÐ¸íÈ÷.

±³À°ÀÌ ¹®Á¦¶ó°í?
´ç¿¬È÷ ±³À°ÀÌ ¹®Á¦Áö!
±Ùµ¥ ¿Ö ³»°¡ ³» µ·³»°¡¸é¼­ ´ÏµéÀ» ±³À°½ÃÄÑÁà¾ßµÇ³Ä°í!! ANG?!!

¾ÆÇÁ´Ï±î ³ëÀÎÀÌ´Ù
´Ùµé ȯÀý±â °Ç°­Ã¬°Ü¶ó.
 
 
[17/19]  khalki 2012-03-09 (±Ý) 13:35
´Ï »ý°¢À» ¸»ÇÏ°í ½ÍÀ¸¸é µî¾÷Çؼ­ Á¦´ë·Î ÇÔ ½áºÁ¶ó.
¸»²¿¸®ÀâÀ¸¸é¼­ ÂîÁú°Å¸®Áö ¸»°í.

Àú ±ä ´ñ±Û¿¡ ¿ÂÅë ºñ¾Æ³É»ÓÀÌ´Ï..
ÆÑÆ®·Î ¾ê±âÇÏÀÜ°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¼Ò¸ðÀûÀÎ °¨Á¤½Î¿ò ÇÏÀÜ°Ç°¡?

»õ´©¸®´çÀÌ ±×³ª¸¶ ±ú²ýÇÏ°í ¼Ò½ÅÀ» ÁöÅ°´Â ¾Æ±×µéÀÇ Áý´ÜÀ̶ó »ý°¢ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î. ÀÌ°Ç Á¤¸» ±Ã±ÝÇϳ×..¾Æ´Ï, ¹ÎÁÖÅëÇÕ´çÀ̶û ÅëÇÕÁøº¸´çÀÌ ´õ ´õ·´°í ¼Ò½Åµµ ¾È ÁöÅ°´Â ¾Æ±×µéÀÇ Áý´ÜÀ̶ó »ý°¢ÇÏ´Â ±Ù°Å¸¦ ´ë´Â°Ô ´õ ÇÕ¸®ÀûÀÏ·Á³ª.

À¯½Ã¹ÎÀÌ '¿åÃĸÔÀ¸¸é¼­...¸ð»öÇÏ´Â' Á¤ÀǷοî Àΰ£ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹ºÁö,
³ë¹«ÇöÀÌ ¹«´ÉÇß´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù¸é, ¾î¶² ºÎºÐ¿¡¼­ ±×·¯Çß´Ù°í »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´ÂÁö¸¦ ¾²¸é µÇ´Â°Å¶ó°í.

À¯½Ã¹ÎÀ» ¹ÎÁÖ´ç¿¡¼­ ¾È ºÙ¿©Áá´Ù°í? À¯½Ã¹ÎÇÑÅ× ·¯ºêÄÝ º¸³Â´ø°Ç ¹¹Áö?

À̳äÀÌ ¼¯ÀÌ°Ç ¸»°Ç, 'ÆÑÆ®'·Î ¾ê±âÇÏ¸é µÊ.

'ÆÑÆ®¸¦ º¼°Å¶ó »ý°¢ÇϳÄ, Á¶Áßµ¿À̶ó°í ÃÄ´Ùµµ ¾Èº¸´Â ³ðµéÀÏ°Å´Ù', ´Ù ÃßÃøÀ̳×. ÀÌ·± ±ÛÀº Áö¾ç.

'´ñ±Û º¸´Ï±î ³ÊÇÑÅ×¼­ ±³À°¹ÞÀ» °Íµµ ¾ø°Ú´Ù.' À̰͵µ ³» ÃßÃø. ÀÌ·± ±ÛÀº ¾²¸é °ï¶õ.

³Ä¿ì°íµµ °Ç°­ Àß Ã¬±â»ï.
 
 
[18/19]  Åë°îÀǺ® 2012-03-09 (±Ý) 13:38
³Ä¿ì°í/

  Áö³ª°¡´Â °´ ºÙÀâ°í ÇÒ ¼Ò¸®´Â ¾Æ´Ï´Ù¸¸ Çϳª ¹°¾îº¸ÀÚ.

  "Áö±Ý º¸¸é Á¦ÀÏ ±ú²ýÇÏ°í ¼Ò½ÅÁöÅ°´Â ¾ÖµéÀº ¿ÀÈ÷·Á »õ´©¸®´çÀÌ´Ù "

  ÀÌ°Ô µµ´ëü ¹«½¼ ¼Ò¸°Áö ´çÃé ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÈ´Ù.
  »õ´©¸®´çÀ̶óÇÏ¸é »õ´©¸®´ç ¼Ò¼Ó ±¹È¸ÀÇ¿ø ¸ðµÎ¸¦ À̾߱â ÇÏ´Â °ÍÀ̳Ä?
 
 
[19/19]  °ø»óµÎ 2012-03-09 (±Ý) 13:45
»õ´©¸®´çÀÌ ¹¹Áö??
   

ÃÑ °Ô½Ã¹° 5,700°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ Á¡¼ö Á¶È¸ ³¯Â¥
ÈÄ¿ø³»¿ª (18³â~22³â) [4] À¥¸¶½ºÅÍ 0 21142 2022
09-25
 ´«ÆÃ(=µð¾î´º½º ¹ßÀü)À» À§ÇÑ °í¾ð [10] Áö¿© 9 74468 2016
05-12
±âÀÚ Ä·ÇÁ °Ô½ÃÆÇ ¾È³» ¹Ì·¡ÁöÇâ 4 52575 2013
09-17
°Ô½Ã¹° »èÁ¦ ¿äû½Ã ¿øÄ¢ ¹Ì·¡ÁöÇâ 7 36800 2015
05-11
4400 µî¾÷¿äû [24] ¹Ù¶÷±¤´ë 39 5391 2012
04-03
4399 [¸¸¿ìÀýƯÁý]´©°¡ ´©°¡ ÀßÇϳª.. »Í ´ç÷ÀÚ.. [16] ¼ø¼ö 12 4128 2012
04-02
4398 ¿ì¸®³ª¶ó °æÁ¦¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ßµéÀ» µè°í½Í½À´Ï´Ù. [3] ½Ãũû³â 11 7699 2012
04-02
4397  ÆÛÄܵî·Ï [12] ¹äÇ® 24 6507 2012
04-02
4396 ´©µå³ª¹« ±âÀÚ ´Ð³×ÀÓ, ±³Ã¼Çص帲 [8] À¥¸¶½ºÅÍ 16 7154 2012
04-02
4395 ´Ð³×ÀÓÀ» º¯°æÇÒ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª? [7] ¾çÀ̾ƺü 12 6260 2012
04-02
4394 2012³â 3¿ù ¼öÀÔ/ÁöÃâ °á»ê ¹× ȸºñ/ÈÄ¿ø ³»¿ª [4] À¥¸¶½ºÅÍ 31 5125 2012
04-01
4393 [°øÁö] µð¾î´º½º ÈÄ¿ø¾È³» [2] À¥¸¶½ºÅÍ 13 130392 2012
03-31
4392 ¹«±ÃÇÑ ¹ßÀüÀÌ Àֱ⸦ [4] ¹Ù¶÷ 7 5380 2012
03-31
4391  ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤» [24] ³ª³Ê±×¸®°í¿ì¸® 34 5755 2012
03-30
4390 (À¥¸¶´Ô) ¼îÇÎÈÄ ¼öÃëÈ®ÀÎ °ü·Ã°Ç [2] ³ª´©¹Ì 11 8057 2012
03-30
4389 ±Û¾²±â ±ÇÇÑ [9] ¹Ùº¸ 14 6314 2012
03-30
4388 Á¤Ä¡ÅäÅä [7] ºÒ¸ç¸® 15 6755 2012
03-30
4387 ºÀÆÈ°¡°Ô [37] ¾ðÁ¦³ª¸¶À½¸¸Àº 30 6529 2012
03-29
4386 (to À¥¸¶) ¼îÇΰè¼ÓÇϱ⠰ü·Ã ¼öÁ¤ ¿äû [4] ³ª´©¹Ì 10 7337 2012
03-29
4385  3/3ÁÖ ¿ì¸®Áý¼øÀ§(·©Å°´åÄÄÂüÁ¶) [12] ¹Ì´ÏÆÄ´õ 23 7043 2012
03-28
4384 [¼ø·Ê] µ¥´Ï¿¡°Ô ÀÀ¿øÀ»! [11] Michigander 21 6762 2012
03-28
4383 [À¥¸¶´Ô º¸¼Å¿ä] Áö±Ý °ßÀκñ »è°¨À¸·Î »ÍÂ÷°¨ Áö¼Ó ¹ß»ýÇÔ?¡¦ [12] Åë°îÀǺ® 10 7249 2012
03-27
4382  À¥¸¶ -- ÃѼ±¹è³Ê [16] ¹äÇ® 15 7482 2012
03-27
4381  À¥¸¶--[¹è³ÊµµÀü] '³ªµµ ½ºÆ÷Ã÷´Ù' [23] µ¥´ÏÅ©·¹ÀÎ 19 7710 2012
03-27
4380 µî¾÷¿äû [29] ¹°°õ 39 5933 2012
03-27
4379 Ãßõ ¸»°í »ÍÀº ¾î¶»°Ô ÁÖ´Â °ÅÁö? [13] ¾çÀ̾ƺü 13 5188 2012
03-25
4378  ÇªÇÏÇÏ~ [44] ÁüÀÚÀü°Å 46 5879 2012
03-24
4377 Çü´Ô ´©ºÎ¾ß´Ô´ú....±î²á!! [15] ÀÚ¹Ù¶ó¸»¾ß 10 7175 2012
03-24
4376 Àλçµå¸² [31] ¼þ´¿ 35 6393 2012
03-24
4375 À¥¸¶~ ³»²¨ µ¹·ÁÁà!! [8] °íÁö¾ß 8 7828 2012
03-23
4374 ·Î±×ÀÎ ¹Ú½º¿¡ ȸºñ À¯È¿±â°£ Ç¥½Ã(È®Á¤) [54] À¥¸¶½ºÅÍ 20 20674 2012
03-22
4373  Èñ¸ÁÂù¿Àºü »ýÈ°¹æ ¹è³Ê [17] ¹äÇ® 19 7275 2012
03-22
4372 µî¾÷¿äû [6] ÁظÍÀÌ 16 6653 2012
03-21
4371 Å©·Ò À¯Àú [missing plugin]¸Þ½ÃÁö¶ã¶§ [2] ¹äÇ® 15 7324 2012
03-20
4370 3/2ÁÖ ¿ì¸®Áý¼øÀ§(·©Å°´åÄÄÂüÁ¶) [1] ¹Ì´ÏÆÄ´õ 12 6660 2012
03-20
4369 ¾îÁ¦ ¿À´Ã ȸºñÀÔ±ÝÇϽŠºÐ, µî¾÷½Åû ¹Ù¶÷(1¸í ÇØ°áµÊ) [15] À¥¸¶½ºÅÍ 15 6113 2012
03-19
4368 ¹æ°¡¿ö [37] ¸¶´Ã²É 35 6350 2012
03-19
4367 ¾î´À»õ 1³â.. [13] ¼ø¼ö 39 5910 2012
03-17
4366  [º£³Ê] °íÁö¾ß - ¹ÙÀ§¾¾À̾߱â [16] ¹Ì³ª¸® 19 7349 2012
03-15
4365 [S.O.S] ´ñ±Û¿¡ »çÁø & µ¿¿µ»ó ¾îÄÉ ³Ö³ë? [37] ¸Á±¸ 17 8214 2012
03-15
4364 '¹ÚºÀÆÈ Ãßõ±â»ç' ±â»ç Ãßõ [3] Åë°îÀǺ® 8 7675 2012
03-15
4363 À̸ðƼÄÜ(°¨Á¤) ¼³¸í±ÛÀ» ºÙÀÏ ¼ö´Â ¾ø´ÂÁö... [11] ÁÜÀιÎÁÖ 4 7713 2012
03-15
4362 ±ÝÀÏ ¾Æħ¿¡ ½Ç¸íÀ¸·Î ȸºñÀÔ±ÝÇϽŠ±âÀÚ¸¦ ãÀ½.. À¥¸¶½ºÅÍ 12 2227 2012
03-15
4361 µî¾÷½Åû(ȲÀå¼ö ¼ÒÀå) [18] ¿¹¾ðÀÚ 34 6260 2012
03-14
4360 3/1ÁÖ ¿ì¸®Áý¼øÀ§(·©Å°´åÄÄ ÂüÁ¶) [6] ¹Ì´ÏÆÄ´õ 14 7197 2012
03-13
4359 ºÎ²ô·¯¿î Áú¹®Çϳª [15] ´Ù½Ã¶ó±â 19 6044 2012
03-13
4358 À¥¸¶´Ô ¼÷Á¦¿©~ [5] ´Ù½Ã¶ó±â 9 7536 2012
03-13
4357 ¹ä¼Ü±âÀÚ 16718¹ø Á¤Ä¡¹æ±Û ÁÙ¿©¾ß [2] ÇØÁú³á¹Ù¶÷ 11 8099 2012
03-12
4356 ·Î±×Àιڽº "È£Ãâ´ñ±Û ¾Ë¸²"ÀÇ ¿øÈ°ÇÑ È°¿ëÀ» À§ÇÏ¿©.. [2] À¥¸¶½ºÅÍ 17 8074 2012
03-12
4355 ÇØ´ç°Ô½Ã¹°¿¡ ÃßõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸Þ¼¼Áö´Â 뭥¹Ì~ [19] ´Ù½Ã¶ó±â 19 6671 2012
03-11
4354  [ÀÚÈ­ÀÚÂù »¹±Û] °æÃà: 10¸¸ µæ»Í~ ¾îÈæ~ [18] ÆÈÇÒÀ̹ٶ÷ 34 7107 2012
03-10
4353  ¹Ý°©´Ù, ´Ùµé. [21] warum 44 6450 2012
03-09
4352 ¾ß ¿©±ä ¹«½¼ ÅëÁø´ç ´ç¿øÁö³Ä? [19] ³Ä¿ì°í -6 5533 2012
03-08
4351  µî¾÷¿äû [38] 104È£ 44 6016 2012
03-08
óÀ½  ÀÌÀü  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  ´ÙÀ½  ¸Ç³¡
 
 (Æß) ¾îÁ¦ Ç¥°áÀÌ ½ÅÀÇÇѼö¿´¡¦
 È¸ºñ ³³ºÎ °èÁÂ
 ‚‹ÀÇ ¹Ì¼Ç
 °¡½Å(Ê«ãí) °ú ³ë¹«Çö
 ³¯»ÍÀÇ Ãß¾ï
 ´ç½ÅÀº ¿¤¸®Æ®ÁÖÀÇÀÚÀΰ¡¿ä? -¡¦
 ¿î¿µÀÚ´Ô²² °íÇÕ´Ï´Ù
 Áö³­ÇØ, Ä£±¸ 2¸íÀÇ ÀÚ»ì°ú º´¡¦
 ½Ã½ºÅÛ
 ±Ø¹® X82 ÀÇ Æ¯Â¡
 ³ë¹«ÇöÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ...
 ÁöµµÀÚÀÇ °á´Ü
 Áö³­ 20³âÀÇ ±³ÈÆ - ½ÇÆи¦ Áñ¡¦
 ±Û¾²±â
 ¾Ç¼º ´ñ±Û·¯µé°ú Á¶Áßµ¿ ÈÖÇÏ ¡¦
 ¾Æ´õÆíÁýÀå´Ô ±×µ¿¾È ¼ö°íÇϼ̡¦
 ¾Æ´õ ÆíÁýÀåÀÇ ¸¶Áö¸· Àλç
 »çÀÌÆ®¸¦ ¸ÁÄ¡·Á´Â ¾Ç¼º ´ñ±Û¡¦
 ¹Ì·¡ÁöÇâ´Ô, ȸ¿ø ±ÛµéÀÌ ÈѼա¦
 ÈÄ¿ø³»¿ª (18³â~22³â)
µð¾î´º½º »ç¿ë¹ý
µð¾î´º½º Å°¿öµå
±Û¾²±â â »ç¿ë¹ý
±â»ç ÀÛ¼º¹ý
ÄĸÍÅ»Ãâ - ÄÄÇ»ÅÍ »ó½Ä
ȸºñ ÈÄ¿ø±Ý ³»¿ª
»çÀÌÆ® ¼øÀ§
 
 
 
¨Ï 2013 µð¾î´º½º dearnewsnet@gmail.com ¤Ó °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ¤Ó ȸ¿ø¾à°ü