담배끊는 제일 빠른 제일 나쁜 방법. 속이 탈이 나면 된다.
할 수없이 끊어야 한다. 나는 식도염 땜시 끊었다. 1년 되었네.
초등동창들 얼마 전에 만났더니 한 친구는 아직도 독한 디스플러스 피우고 있고.
니코친 함량 5.5mg짜리 던데. 나도 그거 처음 나왔을땐 한동안 피웠지만
계속 니코친 함량이 낮은 제품들이 나와서 계속 새제품 피우다보니 1mg짜리만
마지막에 피웠지. 이틀에 한갑정도.
그 친구가 술먹다 가게 안에서 담배 피울려고 해서 밖으로 내 쫒았다.
한 친구는 일찍 끊었는데 1년간 술도 같이 끊었다고 하더라.
술 먹으면 자꾸 담배피고 싶어져서 술도 같이 끊었더니 금연에 성공했더라는.
금연할려면 금주도 같이하는게 효과적인 것은 사실이야.
술자리가 잦은 사람들은 담배끊기 진짜 힘들어. 안피다가도 술먹으면 피우고 싶으니.
요즘 왜이리 여성분들이 피우는지 솔직히 많이 걱정되요 길가에서 이쁜 처자들이 왜캐 담배피우면서 이야기를 하는지 ....솔직히 전 안타깝고 보기 싫더라구요 남녀 차별을 말하는것은 아니지만 그래도 여성은 미래의 엄마가 되어야할 몸이기때문에 담배 정말 피우지 않았으면 하거든요 ㅜ
콩의 금연일은 1월17일부터인거야. 무조건.
그렇게 만드는 게 네 일이다.
1월17일을 무조건 금연일로 만드는거야.
노통과 우리가 만들고자하는 세상을 지금 우리가 만들어가듯
너의 금연일도 니가 만드는 거다.
넘어지고 자빠지고 실수하고 돌아가더라도 그냥 가는거야. 씨바.
무조건 일단 열흘 채우고 잘 생각해봐.
컨트롤 하는지
컨트롤 당하는지
하자 ㅋ 
딱콩이 힘! 
야 기분좋다