NPR에 따르면, 'Annals of Internal Medicine'에 보고된 한 새 연구는, 부적절한 수면은 지방세포가 인슐린에 반응하는 능력을 30% 줄이고, 이는 타잎2 당뇨병, 지방간, 체중증대 등으로 발전할 수 있슴을 밝혔다고 한다.
동 보고서의 결론은 잠이 부족하면 우리 몸은 우리가 섭취한 음식을 지방으로 더 많이 저장하게 된다는 거다.
한편, 통계에 따르면 미국인 5명 중 1명은 평균 6시간 미만의 수면을 취한다고 한다.
본 기사는 펌질을 금한다 (펌질은 아래 퍼나르기 소스만 허용되며 박스 클릭하면 전체선택된다)제목: 미인은 잠꾸러기(밤11시 이후 클릭금지) / 기자: 떠돌이 NPR에 따르면, 'Annals of Internal Medicine'에 보고된 한 새 연구는, 부적절한 수면은 지방세포가 인슐린에 반응하는 능력을 30% 줄이고, 이는 타잎2 당뇨병, 지방간, 체중증대 등으로 발전할 수 있슴을 밝혔다... [더보기] [출처] 디어뉴스넷 - ../bbs/board.php?bo_table=B03&wr_id=83971
(펌) 어제 표결이 신의한수였…