항산화제가 많이 포함 되어 있다고 하는 블루베리
...
오늘자, 타임지 기사를 읽다가, 동지덜이 생각나 끄적여 본다.
에.....
인간의 숙명인가....
숨을 쉬기때문에 인간은 살 수 있으나, 반대로, 아이러니컬하게스리 숨을 쉬기때문에 죽을 수 밖에 없는 인간의 팔자.....ㅡ,.ㅡ;;..
이게 먼말이냐믄,
노화라는 것은 일종의 세포 산화현상중의 하나인데, 이것은 호흡에의한 산소의 흡입으로 인한 것이거든....ㅡㅡ;;;.....(이외에도, 질병의 진행에도 산소의 변형형태-라디칼-가 아주 중요한 역활을 함)
타임지기사
본 기사 링크 <--- 여기
Nutrition
The Truth About Antioxidants
항산화제에 관한 진실
By Alexandra Sifferlin @acsifferlin Aug. 06, 2013기사 요점정리. Cochrane Library라고하는 과학잡지에, 항산화제가 여성의 임신을 촉진시키다고 하는 기존의 통념(과학적으로 입증되지 않은 사실이나 다들 그렇게 믿는)을 깨는 논문이 실렸는데, 이는 그닥 놀랍지 않는 결과라고 생각된다. 그러나, 이 논문이 새로운 논쟁을 불러 일으키고 있는데 " 여성이 아닌, 남성의 경우, 항산화제를 복용,섭취하는 것이 여성의 임신율을 올린다"고 하는 사실과의 연관성 문제다. 임신에 관한 항산화제 역활뿐만아니라, 각종 질병과도 연관있기에 항산화제와 건강의 토픽은 늘 중심에 있어 왔다. 이렇게..... 견과류와 항산화제 팝콘과 항산화제....ㅡ,.ㅡ;;;... 사실, 위기사들처럼 항산화제가 일괄적으로 건강에, 질병에 좋다 나쁘다라고 말하는데에는 무리가 따르나, 팩트(사실)인것은 항산화제의 일종인 비타민 C 또는 E의 하루 섭취량(성인기준)이 15 mg인데, 놀랍게도 성인의 90%이상(미국 양키덜 기준)이 기준섭취량을 크게 밑돌고 있다(쥬스한잔으로 섭취 가능한 양임에도 불구하고). 뜬금결론: 슈퍼과일(Superfriut; 항산화기능)이나 슈퍼 건강 보조제(항산화기능)는 존재하지 않으니, 골고루 잘먹고 적당한 운동을 하는게 최선이라는 시시껄렁하믄서 당연한 결론 야그.......ㅡㅡ;;... .... 에필로그그럼에도 불구하고, "머가 건강에 좋아요~~~~~" 이카믄, 아조기냥 개떼처럼 달려드는....그런거 옵화는 또한 이해불가일세.....음냐...킁. 영화 OST 이 옵화의 가심을 아조 너덜너덜하게 했던 왜구영화...ㅜ.ㅜ.. 영화제목: 러브레터 감독: 이와이 슌지 주연: 나카야마 미호.....ㅡㅠㅡ;;;;...음...  .....어흑.......그때 그 처자는 잘 있는지.....
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(펌) 어제 표결이 신의한수였…