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ȸ¿ø°¡ÀÔ ºñ¹øÃ£±â ÀÎÁõ¸ÞÀÏÀç¹ß¼Û
     
 
ÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö,¹Ù³ª³ªÃâÀå¾È¸¶À̹ÌÁö
ÃÑ °Ô½Ã¹° 6,555°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
   
[±âŸ] ÀüÀÚ·»Áö Ȱ¿ë¹ý
±Û¾´ÀÌ :  ¾ðÁ¦³ª¸¶À½¸¸Àº                   ³¯Â¥ : 2011-06-15 (¼ö) 14:55 Á¶È¸ : 5600 Ãßõ : 21 ºñÃßõ : 0
¾ðÁ¦³ª¸¶À½¸¸Àº ±âÀÚ (¾ð±âÀÚ)
±âÀÚ»ýȰ : 5,172Àϰ
»Í¼öÄ¡ : 173,555»Í / ·¹º§ : 17·¾
Æ®À§ÅÍ :
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¡Ú 3ºÐ ¸¸¿¡ ÀºÇà ±Á±â

-Àç·á : ÀºÇà 10¾Ë ~ 15¾Ë Á¤µµ, ¿ìÀ¯ ÆÑ(200ml)

1. ÀºÇàÀº ÇÏ·ç Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡µÓ´Ï´Ù.

2. ¿ìÀ¯ÆÑ¿¡ ÀºÇàÀ» ³Ö°í 3ºÐ¸¸ µ¹¸®¸é OK.


ÀºÇàÀ» ³Ö°í ¿ø·¡ ¿ìÀ¯ °ûó·³ ´Ý¾Æ ³Ö¾îÁÖ¸é ÅöÅö Æ¢´Â ¼Ò¸®°¡ µé¸³´Ï´Ù. ÅÍÁø °Íµµ ÀÖ°í, »ì¦ ÀÔÀ» ¹ú·Á ±î¸Ô±â ÁÁ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.
ÀºÇàÀº ´ë°³ ¼Ò±ÝÀ» Ãļ­ ±¸¿ö ¸Ô½À´Ï´Ù. ÀºÇà¿¡´Â °íÀ¯ dz¹Ì ¼ººÐÀΠû»ê(ôìß«)ÀÌ µé¾î Àִµ¥ °èÀýÀûÀ¸·Î ¸Íµ¶¼º û»êÈ­ÇÕ¹°ÀÌ »ý¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÁßÃ߽ŰæÀÇ Àڱذú ¸¶ºñ¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ±¸Åä, ¼³»ç, ¹ß¿­, °æ·Ã Áõ¼¼ µîÀÇ Áßµ¶ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÏ·ç 5~6¾Ë Á¤µµ ¸Ô´Â °Í ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.


¡Ú 5ºÐ ¸¸¿¡ °¨ÀÚ Ä¨ ¸¸µé±â

1. ²®Áú ¹þ±ä °¨ÀÚ¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù.

2. ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ» À¯ÁöÇÏ¿© ²¿Ã¬ÀÌ¿¡ ³¢¿öÁØ´Ù. 

3. µ¿±×¶õ ±×¸©¿¡ °¨ÀÚ ²ÅÀº ²¿Ã¬À̸¦ ¿Ã¸°´Ù.

4. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 5ºÐ°£ µ¹·ÁÁØ´Ù.

(³Ê¹« °£°ÝÀ» Á¼°Ô ÇÏ¸é °¨ÀÚ Ä¨ÀÌ Á¦´ë·Î ¾ÈµÊ)


¡Ú 4ºÐ¸¸¿¡ °è¶õÂò ¸¸µé±â

-Àç·á : °è¶õ 2°³, ´ëÆÄ, ¼Ò±Ý ¾à°£

1. °è¶õ 2°³¿¡ ¹° ¹Ý ÄÅ(µ¿·®) ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àú¾îÁØ´Ù.

2. ¸ÕÀú Ç®¾î³õÀº °è¶õÀ» ³Ö°í ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 3ºÐ µ¿¾È µ¹·ÁÁØ´Ù.

3. ¹ÝÂë ÀÍÀº °è¶õÀ» ²¨³» ÆÄ¸¦ ¾ñ°í ´Ù½Ã 1ºÐ¸¸ µ¹·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼º!

¡Ú ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ÇàÁÖ »î±â

ºÎ¾ý¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ÇàÁÖÀÇ À§»ý ¾ÈÀüÇϽʴϱî? ±×·¸´Ù°í ¸ÅÀÏ »îÀ» ¼ö ¾ø´Â ¹ý. ÁöÆÛ ÆÑ¿¡ ¼¼Á¦¸¦ Á¶±Ý ³Ö°í ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 2~3ºÐ¸¸ µ¹¸®¸é ±ú²ýÇÑ ÇàÁÖ¸¦ »î¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ´ÒºÀÁö°¡ ¾Æ´Ñ ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ¶Ñ²±À» ¿­°í »ç¿ëÇϵµ·Ï. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁöÀÇ ÀåÁ¡Àº »ì±Õ, ¼Òµ¶ÀÌ ¿Ïº®ÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °Í, ±×¸®°í °¡Àå ºü¸£°Ô °¡Àå °£´ÜÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡.


¡Ú Å丶Åä ²®ÁúÀ» ¼Õ½±°Ô ¹þ±â·Á¸é

Å丶Åä ¼Ò½º³ª Ƕ·¹¸¦ ¸¸µé ¶§ Å丶Å並 ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±â´Â ¹æ¹ýÀº ¿©°£ ¹ø°Å·ÓÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Å丶Åä À§¿¡ ½ÊÀÚ·Î 4~5cmÁ¤µµ ±í°Ô Ä®ÁýÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½, ·¦¿¡ ½Î¼­ °¡¿­ÇÕ´Ï´Ù. °¡¿­ ÈÄ ¹Ù·Î ³Ã¼ö¿¡ Çó±¸¸é ²®ÁúÀÌ Àß ¹þ°ÜÁø´ä´Ï´Ù.(°¡¿­½Ã°£ 30ÃÊ)


¡Ú ´ª´ªÇØÁø °úÀÚ¸¦ ¹Ù»èÇϰÔ

°³ºÀÇÑ ÈÄ »ó¿Â¿¡ ±×´ë·Î µÐ °úÀÚ´Â ±Ý¹æ ´ª´ªÇØÁ®¼­ ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â Á¾ÀÌ À§¿¡ °úÀÚ¸¦ ÆîÃÄ ´ã°í °¡¿­ÇÏ¸é ´Ù½Ã ¿ø·¡´ë·Î ¹Ù»èÇØÁý´Ï´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ °¡¿­Çϸé Ÿ¹ö¸®¹Ç·Î ÁÖÀÇ.(°¡¿­½Ã°£ 10~20ÃÊ) 



¡Ú ÀüÀÚ·»Áö °£´Ü û¼Ò ¹ý & ¸»²û Å»Ãë ¿ä·É

ÀüÀÚ ·»Áö ¾È¿¡ ±â¸§¶§°¡ ´­·¯ ºÙ¾úÀ» ¶§´Â ³»¿­¿ë±â¿¡ ¹°À» ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ °¡¿­ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ¹°ÀÌ ¼öÁõ±â·Î Áõ¹ßÇÑ ´ÙÀ½, Á¥Àº ÇàÁÖ·Î ¾³¾³ ¹®Áú·¯ ´Û±â¸¸ ÇØµµ Á»Ã³·³ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´ø ´õ·¯¿òÀÌ ¸»²ûÈ÷ »ç¶óÁø´ä´Ï´Ù.


ÀüÀÚ·»Áö´Â ¹ÐÆóµÈ °ø°£À̱⠶§¹®¿¡ À½½ÄÀ» µ¥¿ì°í ³ª¸é ³¿»õ°¡ ¹è±â ¸¶·Ã. ÀÌ·² ¶§´Â ±Ö²®ÁúÀ̳ª ÇÑ ¹ø ¿ì·Á³½ ³ìÂ÷ Ƽ¹é µîÀ» ÀüÀÚ·»Áö ¾È¿¡ ³Ö°í 40ÃÊ Á¤µµ °¡¿­ÇØ ÁÖ¸é ÁÁÁö ¾ÊÀº ³¿»õ ´ë½Å ÀºÀºÇϰí Çâ±ßÇÑ ÇâÀÌ ¹è¾î³³´Ï´Ù.

http://blog.daum.net/wjddbdp5869/15962742


º» ±â»ç´Â ÆßÁúÀ» ±ÝÇÑ´Ù (ÆßÁúÀº ¾Æ·¡ ÆÛ³ª¸£±â ¼Ò½º¸¸ Çã¿ëµÇ¸ç ¹Ú½º Ŭ¸¯Çϸé Àüü¼±ÅõȴÙ)

±Û¾´ÀÌ :  ¾ðÁ¦³ª¸¶À½¸¸Àº                   ³¯Â¥ : 2011-06-15 (¼ö) 14:55 Á¶È¸ : 5600 Ãßõ : 21 ºñÃßõ : 0

 
 
[1/4]   °í¶û 2011-06-16 (¸ñ) 00:45
°í¸¿´Ù
 
 
[2/4]   ´Ù½Ã¶ó±â 2011-06-16 (¸ñ) 11:22
À¯¿ëÇÑ Á¤º¸~
°í¸¶¹ö!!
 
 
[3/4]   °ø¿ø 2011-06-16 (¸ñ) 11:39
ÀüÀÚ·»Áö ¾ø´Âµ¥...
¾î¶² ¶§´Â ¾Æ½¬¿ï ¶§°¡ ÀÖ¾î.
¹öÆ¿ ¶§±îÁö ¹öƼ´Ù »ç¾ßÁö ¤¾¤¾
 
 
[4/4]   ¿©¿ï 2011-06-20 (¿ù) 10:41
»ýȰÀÇ ÁöÇý³×.
   

ÃÑ °Ô½Ã¹° 6,555°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
¹øÈ£ »çÁø Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ Á¡¼ö Á¶È¸ ³¯Â¥
»ýȰ °Ô½ÃÆÇ ¾È³»  ¹Ì·¡ÁöÇâ 2 58042 2013
09-17
805 ¿À´ÃÀº Èò»´°ËµÕ¿À¸® ¾Ö±â(1) (2011³â6¿ù19ÀÏ ºÐ¡¦ [1]  ÁÖÁØÈ£ 9 8046 2011
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06-18
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06-18
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06-18
798 ¾ÆÄ§¿¡ ´ëµÐ»ê ÇѹÙÄû [6]  ¹Îµé·¹ 15 6345 2011
06-18
797 Ȳ´çÇÑ Áýµé^^ ¿±±â °Ç¹°¸ðÀ½!! [9]  ¾ðÁ¦³ª¸¶À½¸¸Àº 20 4956 2011
06-18
796 Á¶¼±½Ã´ë ž½Å ÁõÁ¶ÇÒ¸Ó´Ï¿¡ ´ëÇÑ ±â¾ï ... [13]  Á¡ÇÁ 46 7261 2011
06-18
795 µ· ( Å»¹«µå + Æò¼Ò ³»»ý°¢) [3]  Áö¿© 20 5618 2011
06-17
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06-17
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06-17
792 ÀÚÃë»ýÀÇ ¸¸Âù ¤Ð¤Ð [11]  ³ë±Ù 28 4580 2011
06-17
791 ³»°¡ Á» ÇÑ Èû(!) ÇÑ´Ù.. [9]  ÇÏÀÌ¿¡³ª 42 5880 2011
06-17
790 "¾ß ´©°¡ À̵¿¿¡¼­ °æÂûÀ» ºÒ·¶¾î?" [11]  ÇÏÀÌ¿¡³ª 40 5694 2011
06-17
789 ¸êÄ¡ ´Ù½Å ¹° »Õ¾ú´Ù. [15]  ³ë±Ù 25 5746 2011
06-17
788 ÄÁ¼³ÆÃ(1) [6]  Áö¿© 17 5082 2011
06-17
787 ½½ÇÄ [6]  °ö½½ÀÌ 10 4798 2011
06-17
786 [Çà»ç] ¼ººÏÂü¿©´ç°ú ¼ººÏ½Ã¹Î±¤ÀåÀÇ ¹ÙÀÚȸ [2]  À§½Ã¿Ã·¹¸® 17 5047 2011
06-16
785 [À¯¸Ó] °³ºýħ·ù ÃÖ°­.jpg [18]  ³ë±Ù 30 4988 2011
06-16
784 ¿À´ÃÀº ¿©ÀÚ È¦¸®´Â ¹ã³ª¹«²É (2011³â6¿ù16ÀÏ) [9]  ÁÖÁØÈ£ 18 8319 2011
06-16
783 º´À̳Ä? ´Ù ±×·¡! [1]  ÁÖÁØÈ£ 8 8529 2011
06-15
782 ÀüÀÚ·»Áö Ȱ¿ë¹ý [4]  ¾ðÁ¦³ª¸¶À½¸¸Àº 21 5601 2011
06-15
781 °í±³Ãß¾ïÇÑÅ丷 [20]  °ø»óµÎ 50 6254 2011
06-15
780 ¿À´ÃÀº ¹é·Î°¡ ¿Ô´Ù (2011³â6¿ù15ÀÏ ºÐ´ç źõ) [3]  ÁÖÁØÈ£ 7 7975 2011
06-15
779 ¡®Æù»æ¡¯ ÁÖÀÇ... [5]  ¾ðÁ¦³ª¸¶À½¸¸Àº 12 4733 2011
06-15
778 ¿©Ä£À̶û Áøµµ°¡ ³Ê¹« »¡¶ó¼­ °ÆÁ¤ÀÌ¿¡¿ä... ¤Ð¤Ð [6]  ³ë±Ù 21 4945 2011
06-15
777 ÂüÁ× Å볪¹« ÀÇÀÚ ¸¸µé±â [5]  ÀÌÀå 15 11514 2011
06-14
776 ³ú°¡ ¡®¹ÝÂÊ¡¯ÀÎ 2¼¼ ¾ÆÀÌÀÇ ±âÀû »ýÁ¸½ºÅ丮 [8]  ¾ðÁ¦³ª¸¶À½¸¸Àº 8 5082 2011
06-14
775 [À¯¸Ó]°ü°è°¡ ¾î¶»°Ô µÇ½Ã³ª? [11]  ½ÉÇà 18 4489 2011
06-14
774 ¿À´ÃÀº ¹ÙÄû½Å¹ß·Î ´Þ¸°´Ù (2011³â6¿ù14ÀÏ ºÐ´ç ¡¦ [1]  ÁÖÁØÈ£ 8 8932 2011
06-14
773 'Çдë»ç°Ç' Ȳ±¸ ÂðÀÚ, ±ÙȲ °ø°³ ¡¦ [9]  ³ë±Ù 20 7704 2011
06-14
772 °í±â ·¦¼Òµð ±Û ÀÐ°í ¶°¿À¸¥ ±â¾ï Çϳª [10]  ´ÚºÀâ 13 4979 2011
06-14
771 ½Î¿ò°ú ½Î¿òÀÇ ÈÄÀ¯Áõ [9]  »©»©·Î 15 5289 2011
06-14
770 ¹ß ¹Þħ´ë ¸¸µé±â [6]  ÀÌÀå 24 9778 2011
06-13
769 ¾ÆÄ§¿¡ »ý°­È«Â÷ ÇÑ ÀÜ [16]  °ö½½ÀÌ 17 5796 2011
06-13
768 ¿À´ÃÀº À̸¥ ¾ÆÄ§ (2011³â6¿ù13ÀÏ ºÐ´ç źõ) [3]  ÁÖÁØÈ£ 14 8838 2011
06-13
767 À°½ÄÁÖÀÇ ¿øÁË´Â ¹Ù·Î... [22]  ¾Æ¸ð½º 39 7659 2011
06-13
766 ±³À°°³Çõ - °¡Á¤¿¡¼­µµ(±³À°ºñ Àý°¨µµ µÇ°í) [5]  Áö¿© 9 5242 2011
06-13
765 MBC ½ºÆä¼È, '°í±â ·¦¼Òµð'¸¦ ¸ø ºÃ´Ù¡¦ [15]  ¾Æ¸ð½º 27 8120 2011
06-12
764 ¿À´ÃÀº ½º³À»çÁø°ú źõ(2011³â6¿ù12ÀÏ) [3]  ÁÖÁØÈ£ 9 9065 2011
06-12
763 ¾Æµé¾Æ ¾Æµé¾Æ,,,, [17]  ÆÈºÀ¹Ú 25 6822 2011
06-12
762 ¿À´ÃÀº Èò»´°ËµÕ¿À¸® º´¾Æ¸®¸¦ µû¶ó¼­ (2011³â6¿ù¡¦ [3]  ÁÖÁØÈ£ 11 11118 2011
06-11
761 ȰÀÎ½É¹æ ¾ç»ý¹ý 2 [11]  °ö½½ÀÌ 13 7842 2011
06-11
760 ȰÀÎ½É¹æ ¾ç»ý¹ý [7]  °ö½½ÀÌ 17 7195 2011
06-11
759 »ýȰ¼Ó ±¹Á¦È­ - °³¹æ°ú Æó¼â [13]  Áö¿© 15 5431 2011
06-10
758 [¹ý·ü]ÀÓ´ëÂ÷À̾߱â3-ÀӴ뺸Áõ±ÝÀÇ ¹Ýȯ, ÀÓ´ëÂ÷¡¦ [2]  °áÃʺ¸Àº 5 7280 2011
06-10
757 ¿À´ÃÀº ÄÚ½º¸ð½º/ÅÐÀ屸ä...(2011³â6¿ù10ÀÏ ºÐ´ç¡¦ [2]  ÁÖÁØÈ£ 7 7996 2011
06-10
756 [À¯¸Ó] »çÀºÇ°.jpg [7]  ³ë±Ù 20 4815 2011
06-10
óÀ½  ÀÌÀü  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  ´ÙÀ½  ¸Ç³¡
 
 (Æß) ¾îÁ¦ Ç¥°áÀÌ ½ÅÀÇÇѼö¿´¡¦
 È¸ºñ ³³ºÎ °èÁÂ
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 Áö³­ 20³âÀÇ ±³ÈÆ - ½ÇÆÐ¸¦ Áñ¡¦
 ±Û¾²±â
 ¾Ç¼º ´ñ±Û·¯µé°ú Á¶Áßµ¿ ÈÖÇÏ ¡¦
 ¾Æ´õÆíÁýÀå´Ô ±×µ¿¾È ¼ö°íÇϼ̡¦
 ¾Æ´õ ÆíÁýÀåÀÇ ¸¶Áö¸· Àλç
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 ¹Ì·¡ÁöÇâ´Ô, ȸ¿ø ±ÛµéÀÌ ÈѼա¦
 ÈÄ¿ø³»¿ª (18³â~22³â)
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